Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Οι 7 στάσεις που κάνουν τις γυναίκες δυσαρεστημένες

Οι 7 στάσεις που κάνουν τις γυναίκες δυσαρεστημένες: είναι

Χρειάζεται πολύ λίγο να είναι ευτυχισμένος, το μυστικό έγκειται στο να μην υιοθετήσουμε αυτές τις στάσεις που επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή μας και την ψυχική μας ευεξία

Η ΣΦΑΛΜΑΤΑ ΠΡΟΣΘΗΚΟΥΝ ΟΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΗΠΑ - Κατάθλιψη, θλίψη, δυστυχία, είναι όλοι οι όροι που θα προτιμούσαμε να εξαλείψουμε από το λεξιλόγιό μας και πάνω απ 'όλα από τη ζωή μας, αλλά δεν είναι πάντοτε δυνατό να αποσυνδεθούμε σωματικά και διανοητικά από τις δυσάρεστες καταστάσεις και τα αρνητικά γεγονότα. Πρέπει να ειπωθεί, ωστόσο, ότι μερικές φορές εμείς οι ίδιοι ζυγίζουμε την κατάσταση του νου μας, υιοθετώντας στάσεις και τις κακές συνήθειες που μας οδηγούν σε αίσθημα ανασφάλειας και αγωνίας, αλλιώς εξαιρετικά αποφεύγουμε.

Η ευτυχία του ζευγαριού; Εξαρτάται από τις γυναίκες!

Εδώ είναι, για παράδειγμα, μερικές από τις εξαιρετικά καταστρεπτικές καθημερινές πρακτικές που συμβάλλουν υπονομεύουν αποφασιστικά την ευτυχία των γυναικών, και ότι αντίθετα θα πρέπει να αποφεύγετε εάν θέλετε να ζήσετε με απόλυτη ηρεμία:

Φοβάστε την κρίση των άλλων

Οι γυναίκες που ανησυχούν συνεχώς για την κρίση των άλλων είναι εκείνες που αποφεύγουν να εμπλακούν προκειμένου να μην εκθέσουν τον εαυτό τους οποιαδήποτε κριτική, περιορίζοντας τον εαυτό του στο να ζει μια επίπεδη ύπαρξη, χωρίς διέγερση και ικανοποίηση. Μπορείτε να τολμήσετε περισσότερο και θα καταλάβετε ότι οι άλλοι δεν είναι εκεί μόνο για να κρίνουν, όχι πάντα τουλάχιστον.

Κάντε τη ζωή σας μόνη της

Πάντα λέγοντας ναι στις απαιτήσεις των άλλων, με τον κίνδυνο να μην είναι σε θέση να ολοκληρώσουν ό, τι είχε προγραμματιστεί, όχι μόνο προκαλεί έντονο άγχος και κόπωση αλλά βαθιά καταστρέφει την αυτοεκτίμηση. Το ιδανικό θα ήταν να προγραμματίσουμε πόσο ανθρώπινα είναι δυνατόν να φτάσουμε σε ένα συμπέρασμα, επιτρέποντάς μας κάποιες "όχι, δεν μπορώ" όταν θεωρείται ότι συμβαίνει.

Οι 10 εντολές του Πάπα Φραγκίσκου... να είναι ευτυχισμένοι!

Τέλεια = Ευτυχία

Το να πιστεύεις ότι η ευτυχία προέρχεται από την τελειότητα είναι μια απολύτως λανθασμένη αντίληψη. Ξεκινώντας από την παραδοχή ότι η τελειότητα δεν υπάρχει, παράξενο όσο μπορεί να ακούγεται, η ευτυχία βρίσκεται ακριβώς στην ικανότητα να γνωρίζει πώς να διαχειρίζεται τον κόσμο με όλες τις ατέλειες και τα ελαττώματα που το χαρακτηρίζουν.

Αφήστε τον εαυτό σας να προετοιμαστεί από αρνητικούς ανθρώπους

Συχνά περιβάλλεται από αρνητικούς ανθρώπους ότι, με τη σειρά του, ανίκανοι να είμαστε ευτυχείς, δεν κάνουμε τίποτε άλλο παρά να μας επαναλάβουμε ότι η ζωή είναι γεμάτη από δυσκολίες, κινδύνους και φόβους. Ας μην επηρεαστούν από την απαισιοδοξία τους, αλλά αναζητούν την εταιρεία των θετικών και ηλιόλουστων ανθρώπων.

Θυμηθείτε το παρελθόν και φοβάστε το μέλλον

Ζώντας με λύπη, σκέφτοντας παλιές οδυνηρές αναμνήσεις και φοβούμενοι το μέλλον εξαιτίας αυτών, μπορεί μόνο να δημιουργήσει ανόητες ανασφάλειες που εμποδίζουν τη λήψη αποφάσεων. Επομένως, προσπαθήστε να μάθετε από τα παλιά λάθη, αλλά παραμένετε αγκυροβολημένοι στο παρόν χωρίς να σκέφτεστε πέρα ​​από αυτό που είναι απαραίτητο για τις πιθανές συνέπειες.

Συγκρίνετε τη ζωή με αυτήν των άλλων

Η συνεχής σύγκριση της ζωής κάποιου με αυτήν των άλλων ανθρώπων είναι η γρήγορη τροχιά της δυστυχίας: με αυτόν τον τρόπο, καταλήγουμε να καταστρέψουμε την αυτοεκτίμηση και να δημιουργήσουμε μια ολόκληρη σειρά ανασφάλειας που υπαγορεύεται από δυσαρέσκεια. Αντ 'αυτού, κοιτάξτε τις επιτυχίες σας, σε αυτό που πήρατε μετά από σκληρές προσπάθειες και σκληρές μάχες, και χρησιμοποιήστε εποικοδομητική αντιπαράθεση με τους άλλους, βλέποντας το κίνητρο για ανάπτυξη και να βελτιώσετε την τρέχουσα κατάσταση σας.

Εστιάστε στο τι είναι λάθος

Εστίαση αποκλειστικά στο αρνητικές πτυχές της ζωής σας αυτό μπορεί μόνο να σας οδηγήσει σε δυστυχία και μοναξιά. Κοιτάξτε τη θετική πλευρά σε αυτό που συμβαίνει σε σας και αναρωτηθείτε πάντα "Πώς μπορώ να μετατρέψω αυτό το αρνητικό πράγμα σε κάτι χρήσιμο ή θετικό;", θα δείτε ότι πάντα βρεθεί λύση.

Βίντεο:


Μενού