Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Η θλιβερή νύφη: τι είναι η κατάθλιψη μετά το γάμο

Τι είναι η κατάθλιψη μετά το γάμο; Μετά τον γάμο δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε επιτιθέμενοι από συγκρουόμενες αισθήσεις, όπως άγχος και θλίψη και αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως κατάθλιψη μετά το γάμο

Τι είναι η κατάθλιψη μετά το γάμο

Η οργάνωση του γάμου σας είναι το πιο όμορφο πράγμα που μπορεί να ζήσει μια γυναίκα, αλλά μπορεί πραγματικά να είναι πολύ αγχωτικό, προκαλώντας έναν ανεμοστρόβιλο αισθήσεων και συναισθήματα κυμαινόμενο και εναλλασσόμενο, από την εξύψωση στο άγχος σε διάφορους φόβους.

Πάρτε το τεστ: Ξέρετε τις παραδόσεις του γάμου;

Μόλις οι εορτασμοί τελειώσουν, το ζευγάρι ζωή αρχίζει και εγκαθιστά ένα ρουτίνα γάμου σε δύο για τις οποίες δυστυχώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να πέσει στην κατάθλιψη: μιλάμε στην περίπτωση αυτή "post blues γάμου" ή μετά τη γαμήλια κατάθλιψη.

Το μετά το γάμο "μπλουζ"

ο 10% του γυναικείου πληθυσμού χτυπάει γαμική κατάθλιψη, ένα φαινόμενο που συμβαίνει στην περίοδο αμέσως μετά τον γάμο. Σε αυτό το στάδιο η προσδοκία είναι αποκλειστικά ευτυχία, του ευημερία: δυστυχώς σε μερικές γυναίκες, αυτή η φάση μετατρέπεται σε σκοτάδι, δάκρυα, θλίψη και μοναξιά για διάφορους λόγους.

Επίσης, τακτοποιήστε τη ζωή σας μετά από ένα γάμο πάρτι, μήνα του μέλιτος, δώρα, τις ευχαριστίες και τις διάφορες πληρωμές μπορεί να είναι πραγματικά πολύ βαρύ, μια κόλαση μετά το κόμμα. Από εδώ, οι διάφορες αμφιβολίες, του έχουν κάνει το σωστό, να έχει επιλέξει το σωστό μονοπάτι, ακόμη και να αμφισβητήσει εάν το μέλλον είναι αυτό που θέλαμε. Και τότε, ακόμα περισσότερο το άγχος της λήψης μιας τόσο σημαντικής απόφασης χωρίς να είναι πεπεισμένοι για αυτό και δεν είναι σε θέση να τη διατηρήσει με την πάροδο του χρόνου ή να την προωθήσει.

Δυστυχώς συμβαίνει σε αυτή τη φάση πέφτουν στα μετά γαμήλια μπλουζάκια, δηλαδή, μετά την κατάθλιψη του γάμου. Σε ορισμένες περιπτώσεις πιστεύουμε ακόμη ότι δεν μπορούμε ποτέ να επιτύχουμε ξανά την ευτυχία, όπως η ειρήνη και η γαλήνη μιας ευτυχισμένης ζωής. Αυτή η φάση γενικά προέρχεται από την επιστροφή από το μήνα του μέλιτος, οπότε και απελευθερώνεται κάποιος άσχημη νοσταλγία από τις στιγμές των ονείρων, από πολύ καιρό αναμενόμενο και αναπάντεχο. Στη συνέχεια, άμεση ανησυχία, κατόπιν αιτήματος των παππούδων και των παππούδων, των διευρύνουν την οικογένεια, μια σκληρή δοκιμασία για όλους, ειδικά σε μια φάση στασιμότητας όπως η μετά την κατάθλιψη του γάμου.

Οι σύζυγοι και η κατάθλιψη μετά το γάμο

Και εγώ συζύγους; Πώς ζουν αυτό φάση είναι τόσο εύθραυστη ότι οι νέες νύφες περνούν μετά από μια τέτοια ευτυχισμένη στιγμή;
Γενικά i οι συζύγοι εκτοπίζονται από αυτή τη συναισθηματική κατάσταση, αγνοούν κυρίως γιατί συμβαίνει και δεν καταλαβαίνουν γιατί μετά από ένα τέτοιο γεγονός γεμάτο χαρά και οι σύντροφοί τους μπορεί να είναι τόσο δυσαρεστημένοι, λυπημένοι και υποφέρουν, πέφτουν σε ανεξέλεγκτες κραυγές χωρίς εμφανή λόγο.

Επιπλέον, είναι πολύ συχνά οι γυναίκες που προσπαθούν να κρύψουν το πράγμα λέγοντας αισθάνονται άβολα μιλώντας για την κατάσταση που τους πλήττει. Με αυτόν τον τρόπο όμως, δυστυχώς σύζυγος είναι σε μια όχι απλή κατάσταση, στην οποία δεν ξέρει, δεν γνωρίζει, δεν καταλαβαίνει και δεν βοηθηθεί να καταλάβει, γι 'αυτό δεν μπορεί να παρεμβαίνει καν για να βοηθήσει τον εταίρο να ξεπεράσει αυτή τη φάση.

Πράγματι, σε αυτό το στάδιο εκτός από μιλήστε με φίλους είναι σημαντικό να μιλήσετε με το σύζυγος και να τον ανοίξει, ώστε να μην τον εμποδίσει από τη ζωή του. Επιπλέον, συμμετοχή σε εταίρους αυτό είναι το πιο σωστό πράγμα επειδή εμπλέκεται προσωπικά στη σχέση. Θα μπορέσουμε να ανακαλύψουμε ότι έχουμε ένα άτομο που, εκτός από την κατανόηση της αρνητικής κατάστασης που μας πλήττει, μπορεί να έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει τα πάντα ακόμη και για εμάς, βοηθώντας μας να ξεπεράσουμε αυτή τη φάση.

Τα στάδια της κατάθλιψης μετά το γάμο

Προσοχή: το πιο σοβαρή φάση αισθάνεται τη στιγμή που αυτό το είδος μελαγχολίας, θλίψης και κατάθλιψης συνεχίζεται για μήνες μετά τον γάμο. Αντίθετα, η μνήμη και η νοσταλγία είναι κάτι περισσότερο από το φυσιολογικό μετά από μια καλή εμπειρία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να μην υποτιμάται το πράγμα αλλά να βασίζεστε σε έναν καλό ειδικό που μπορεί να μας δώσει ένα χέρι για να ξεπεράσουμε και αντιμετωπίζουν την κατάσταση για να αποφύγετε να πέσετε σε κάτι ακόμη πιο σοβαρό και δύσκολο να το διαχειριστείτε.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη μετά το γάμο;

Για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση κατάθλιψη και να το αντιμετωπίσετε αν εμφανιστεί, εδώ είναι μερικές συμβουλές:

  • μεγαλώνουν: Αποδοχή της αλλαγής για αποφύγετε να πέσετε σε μια φάση δυσφορίας, μεγαλώνουμε, εξελίσσουμε, αλλάζουμε. Ο γάμος είναι μια νέα πορεία ζωής που επιλέγετε να ζήσετε σε δύο.
  • ομιλία: το ο διάλογος με τον εταίρο είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κατανοηθεί, δεν αισθάνεται μόνος και έχει υποστήριξη σε στιγμές θλίψης, κατάθλιψης ή ακόμα και αθλιότατες ανησυχίες. Γι 'αυτό υπάρχουν δύο από εμάς, έτσι δεν είναι;
  • Ποτέ μην στέκεσαι μόνος: αν δεν δουλεύεις, είναι καλό βρείτε ένα χόμπι, όπως μια μαθήματα μαγειρικής ή κάτι που μπορεί να μας δώσει ικανοποίηση. Εναλλακτικά, μπορούμε να γίνουμε χρήσιμοι σε μία από τις πολλές φιλανθρωπικές οργανώσεις.
  • Όντας σκυρόδεμα και ονειροπόλοι ταυτόχρονα: θεμελιώδη, μην χάσετε την πραγματικότητα, αλλά και φανταστείτε για το μέλλον, για τις δυνατότητες που μας προσφέρει η ζωή, από κάθε άποψη. Δείτε την ομορφιά σε μικρά καθημερινά πράγματα, ίσως ακόμη και μόνο μια σπιτική τούρτα. Εν ολίγοις, που ζουν σε ένα μείγμα ονείρων και πραγματικότητας χωρίς ποτέ να χάσουν τα πράγματα που έχουν σημασία.

Βίντεο:


Μενού