Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Χριστούγεννα σας καταθλίβει; Τρέξτε για κάλυψη!

Μήπως η ατμόσφαιρα των Χριστουγέννων ποτέ δεν πάει καλά μαζί σας; Μία σειρά από αρνητικές καταστάσεις θα κάνουν τα Χριστούγεννα σας τρομερά; Ακριβώς να πάρετε καταθλιπτική: εδώ είναι πώς να τρέξει για την κάλυψη

Τι να κάνετε αν τα Χριστούγεννα σας καταθλιπτούν;

Τίποτα, τα Χριστούγεννα δεν είναι για σένα. Πρώτο φως, πρώτη πανεττονία, πρώτα χριστουγεννιάτικα τραγούδια, πρώτη εκδήλωση δώρων. Και εσείς, στην ώρα σας, πέσετε σε μια κατάσταση νευρικότητα και κατάθλιψη. Εάν μπορείτε να παρηγορήσετε τον εαυτό σας, δεν είστε οι μόνοι. Αλλά μπορείτε να τρέξετε για κάλυψη και να προσπαθήσετε επιβιώσουν από τις διακοπές. Απλώς το σκεφτείτε έγκαιρα.

Δεν μπορείτε να το θυμηθείτε, αλλά ως παιδί δεν αγαπήσατε ιδιαίτερα τις διακοπές των Χριστουγέννων, για κανέναν αληθινό λόγο, ίσως μόνο επειδή δεν καταλάβατε όλη αυτή την ευφορία ή είχατε διαχωρίσει τους γονείς ή δεν λάβατε δώρα ή ακόμα και αν τους έχετε λάβει όχι όλοι ταιριάζουν με τα γούστα και τις επιθυμίες σας. Τα τελευταία χρόνια, λοιπόν, το καταναλωτισμού προέβλεψε όλο και περισσότερο τις προετοιμασίες, ώστε να αρχίσει να γεμίζει καταστήματα και ράφια τυπικών προϊόντων ήδη στα τέλη Οκτωβρίου.

Μισείτε τα Χριστούγεννα; Πώς να επιβιώσετε

Τα Χριστούγεννα σας πιέζουν: πιθανούς λόγους

Ο σπασμωδικός αγώνας για δώρα, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι μεταξύ των κυριότερων δυνατών αιτιών πάρτε κατάθλιψη τα Χριστούγεννα. Έχετε εγκαταλείψει τον Χριστιανισμό, έτσι δεν αισθάνεστε τα Χριστούγεννα πια; Είναι η ανταλλαγή δώρων κάτι που σε θλίβει; Είναι τα Χριστούγεννα απλά μια υπερβολική εκροή χρημάτων; Για να μην αναφέρουμε το χάος που υπάρχει στο σπίτι σας ανάμεσα σε συγγενείς και συγγενείς συγγενών, δεν μπορείτε καν να τα καταλάβετε με όλους αυτούς τους ανθρώπους; Ένα μυστικό για την αποφυγή όλων αυτών θα μπορούσε να είναι «Τρέξτε μακριά»! Στα Χριστούγεννα, αφήστε, μην δώστε δώρα σε κανέναν. Θα σου δώσει ο καθένας το Grinch; Υπομονή, είσαι έτσι. Καλύτερα να περάσετε για κακό με κάποιον που παίρνει κατάθλιψη κάθε 25 Δεκεμβρίου.

Τα Χριστούγεννα σας υποβαθμίζουν: είναι το λάθος της μοναξιάς;

Προσέξτε, γιατί ο λόγος για τη θλίψη σας στα Χριστούγεννα θα μπορούσε επίσης να είναι ο λόγος solituδύνη: Έχετε χάσει πρόσφατα ένα αγαπημένο σας πρόσωπο; Είστε σε πένθος; Ή είστε απλοί για ένα μήνα και σκεφτείτε όλα τα Χριστούγεννα πέρασαν με την πρώην σας να σε φιλήσω κάτω από το γκι; Ποιος ζει πένθος κατά τη διάρκεια των διακοπών, αλλά και πολλούς μήνες πριν, με την πρώτη ευκαιρία θα συνειδητοποιήσει το έλλειψη, μια ταλαιπωρία που θα επιστρέψει κάθε χρόνο, αλλά αυτό σιγά-σιγά θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε για να γιορτάσετε με γαλήνιο τρόπο. Μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να αγοράζουν σκέψεις ακόμη και για εκείνους που δεν υπάρχουν πλέον και, αν μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, γιατί να μην το κάνετε; Κάτι πολύ προσωπικό, ένα CD από την αγαπημένη ομάδα για παράδειγμα, για να το ακούσουμε και θα είναι το μικρό μας μυστικό, ή ένα βιβλίο, ένα φυτό.

Εάν είσαι μόνος ο κωδικός είναι: μην είστε μόνοι. Μπορεί να είναι θανατηφόρα. Αλλά αποφύγετε να ταξιδεύετε μόνο με ζευγάρια. Ξεχάστε τα τελευταία Χριστούγεννα, αποφύγετε τα ανώνυμα τηλεφωνήματα τα μεσάνυχτα μόνο για να ακούσετε τη φωνή του (η νέα φλόγα θα μπορούσε να ανταποκριθεί με τον τρόπο). Σκεφτείτε ότι θα έχετε λιγότερα χρήματα πάρτε τον εαυτό σας ένα επιπλέον δώρο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας και απολαύστε τον εαυτό σας

Πώς να επιβιώσετε εάν απομείνατε κάτω από τα Χριστούγεννα

Πραγματικά τα ζωντανά Χριστούγεννα, έτσι ώστε να μην πάρετε κατάθλιψη

Ίσως, αν πάρετε κατάθλιψη στα κόμματα, είναι επίσης επειδή δεν είστε σε θέση να γνωρίσετε πλήρως τα Χριστούγεννα. Η πρόταση να μην απογοητευτείτε κάτω από τις διακοπές των Χριστουγέννων είναι να έχετε νόημα των Χριστουγέννων σας. Υπάρχουν εκείνοι που έχουν την πίστη και συνεπώς συνδέουν τα Χριστούγεννα με τη γέννηση του Ιησού και αυτό τους επιτρέπει επίσης να είναι γαλήνιοι, γεμάτοι, ευτυχισμένοι στο σημείο να θέλουν να μοιραστούν αυτό το γλέντι, ακόμη και με τα δώρα και με το θρύλο του Άγιου Βασίλη. Υπάρχουν εκείνοι που βλέπουν τα Χριστούγεννα ως την στιγμή που επιστρέφουν ως παιδιά, με το δέντρο φωτίζεται, με όλη την οικογένεια να συγκεντρώνεται γύρω από ένα τραπέζι (κάτι πρακτικά αδύνατο κατά το υπόλοιπο του έτους). Υπάρχουν εκείνοι που στα Χριστούγεννα αφιερώνουν χρόνο για να κάνουν τον εαυτό σας, με θεματικές δημιουργίες ή με τη Γέννηση και να την δημιουργήσουν, κομμάτι κομμάτι, ακριβώς όπως ένα πραγματικό έργο τέχνης. Με λίγα λόγια, Τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο δώρα, ψώνια, γεύμα, συγγενείς. Δώστε στα Χριστούγεννα σας ένα προσωπικό νόημα και, πάνω απ 'όλα, προσπαθήστε να κάνετε αυτό που αισθάνεστε, χωρίς καμία υποχρέωση.

Σβήστε τον εαυτό σας τα Χριστούγεννα για μια αποτυχία

Εκτός από τη μοναξιά, το γεγονός ότι δεν μπορείς να φτάσεις είναι καταθλιπτικό ένα στόχο. Σκεφτήκατε να αποφοιτήσετε τα Χριστούγεννα; Έχετε μια αύξηση; Παντρεμένος; Να μείνετε έγκυος; Χάστε λίγα κιλά; Εδώ έρχεται η μοιραία ημέρα και τίποτα δεν έχει αλλάξει. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία Σε συγχωρώ και κοιτάξτε τα λάθη σας. Αν δεν έχουμε φτάσει σε ένα στόχο, ίσως δεν είναι δικό μας λάθος.

Εμπιστευθείτε τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά: τα διορθωτικά μέτρα

Ζήστε τα Χριστούγεννα με θετικότητα θα σας βοηθήσει επίσης να μην πάρετε κατάθλιψη και πάλι στο νέο έτος. Ακόμα και το κόμμα της πρώτης του έτους, στην πραγματικότητα, είναι ένα άλλο αγαπημένο ή μισητό στάδιο. Κόμματα, υποχρεωτική ψυχαγωγία, κόστος, ρούχα.

Αν υπάρχουν δώρα και συγγενείς τα Χριστούγεννα. Την Πρωτοχρονιά, ελέγξτε τα μοιραία καλές προθέσεις για το νέο έτος, ας το παραδεχτούμε, είναι σχεδόν πάντα βασανιστήρια. Θέτουμε τους μεγάλους στόχους μας, αλλά ίσως θα ήταν καλύτερο νααφαιρέστε τη λήψη. Δεν θα χάσετε 10 κιλά, ξεκινήστε με ένα ζευγάρι, δεν θα δώσετε τέσσερις εξετάσεις, ξεκινήστε με ένα. Καταπολέμηση το άγχος των αγορών αρχίζοντας πολύ νωρίτερα για να αγοράσετε λίγη σκέψη. Κάντε μια λίστα με δώρα και αρχίστε να αγοράζετε "μικρά" δώρα για να αποφύγετε τα αγχωτικά ταξίδια της τελευταίας στιγμής. Ζήστε τα συναισθήματα χωρίς να τα ασφυκτιάτε, αν είστε σε ένα "περίοδος όχι" τρέξτε για κάλυψη οργανώνοντας ένα ταξίδι μόνοι σας.

Καλοί λόγοι για να είσαι μόνος στην Πρωτοχρονιά

Μην απορρίπτετε την ιδέα του δανεισμού εθελοντική υπηρεσία ακριβώς εκείνες τις μέρες. Μπορείτε να εξυπηρετήσετε σε τραπέζια, για παράδειγμα, σε αθλούμενους κυλικεία. Οργανώστε μια συλλογή παιχνιδιών για παιδιά στο νοσοκομείο ή μια συλλογή κουβερτών και κονσερβών για το εκτροφείο. Αποδεχτείτε την ιδέα να περάσετε ένα Χριστούγεννα και μια 31η Δεκεμβρίου μόνο για μία φορά, θα χρησιμεύσει να είναι μόνος με τον εαυτό σας και να προβληματιστεί σχετικά με την περίοδο που περνάτε.

Ιδέες για τα θέματα της Πρωτοχρονιάς

Μετά από ένα Χριστούγεννα, γίνεται ένα άλλο

Το ρητό δεν ήταν ακριβώς έτσι, αλλά δίνει την ιδέα της έννοιας που θέλουμε να εκφράσουμε. Ο καθένας, στην πραγματικότητα, ποιος πριν και ποιος μετά, περάσαμε ένα κακό Χριστούγεννα ή ένα νέο έτος, αλλά περνάει. Η επόμενη θα είναι αναμφισβήτητα καλύτερη, αλλά μόνο αν ξέρετε πώς να πάρετε το ένα στις πόρτες με τον καλύτερο τρόπο.

Όλοι είναι σαφείς; Ζωντανά Χριστούγεννα ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές και σκέφτεστε τους λόγους της αποστροφής σας στις διακοπές. Θα βελτιωθεί, θα δείτε...

Βίντεο: ΕΚΕΙΝΟΣ ΚΑΙ ΕΚΕΙΝΟΣ - ΔΕ ΘΥΜΑΣΑΙ


Μενού