Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Δυσκοιλιότητα: αιτίες, θεραπείες και δίαιτα για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση δυσκοιλιότητας λόγω της έλλειψης ή της αδύναμης επιθυμίας να πάει στην τουαλέτα, εδώ είναι οι αιτίες, τα συμπτώματα και τα διορθωτικά μέτρα αυτής της κατάστασης

Δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα

Όλα συνέβησαν για περισσότερο ή λιγότερο σύντομες περιόδους δεν είναι σε θέση να πάει στο μπάνιο και να υποφέρουν από όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση: δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα. Για μερικούς είναι απλά δυσάρεστα επεισόδια στα οποία το δυσκοιλιότητα διαρκεί μόνο μερικές ημέρες, αλλά υπάρχουν και αυτές πάσχει από χρόνια δυσκοιλιότητα και πρέπει πάντα να αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση. Αλλά τι είναι αιτίες δυσκοιλιότητας και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Τι είναι το πιο αποτελεσματικές διορθωτικές ενέργειες για να μπορέσετε να πάτε στο μπάνιο, αλλά πρώτα απ 'όλα να έχετε τακτική εντερική διέλευση;

Προκαλεί δυσκοιλιότητα

Γιατί δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο; Εν τω μεταξύ διευκρινίζουμε ότι το δυσκοιλιότητα σε όσους δεν είναι σε θέση να εκδιώξουν περιττώματα για περισσότερες από τρεις συνεχόμενες ημέρες. Σε πολλές περιπτώσεις το δυσκοιλιότητα οφείλεται σε ένα μη ισορροπημένη διατροφή, όπου λείπουν ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. σε άλλες περιπτώσεις οφείλεται σε αυτό κατάσταση του εντέρου, για παράδειγμα αν απορροφήσει πολύ νερό από το φαγητό τα κόπρανα γίνονται πολύ σκληρά για να εκδιωχθούν εύκολα. ο δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να οφείλεται σε ψυχολογικές αιτίες (σκεφτείτε πόσο πολλοί άνθρωποι αναστέλλονται ενώ ταξιδεύουν στην ιδέα να πηγαίνουν στο μπάνιο σε ένα μέρος που δεν είναι το σπίτι τους ή να μοιράζονται με τους ξένους) ή να είναι συνέπεια μιας άλλη παθολογία, όπως η κοιλιοκάκη και ο διαβήτης. Ακριβώς αυτό το σύνολο των εκτιμήσεων μας κάνει να καταλάβουμε πώς το θεραπεία και επίσης τη διάγνωση της δυσκοιλιότητας είναι δύσκολο, διότι δεν μπορεί να αποδοθεί άμεσα σε μια μόνο αιτία. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας

  • Bellyache
  • Κοιλιακή οίδημα
  • δυσοσμία του στόματος
  • κνίδωση
  • έκζεμα
  • αϋπνία
  • ανορεξία
  • Αίσθηση μη εκκένωσης μετά την αφαίμαξη
  • Πρωκτικά σχισίματα

Είναι αυτόματη η σκέψη ότι το σύμπτωμα δυσκοιλιότητας ή δυσκοιλιότητας τόσο η έλλειψη διέγερσης για να πάει στο μπάνιο και ίσως μια αίσθηση κοιλιακού πρήξιμο. Ωστόσο, δυσκοιλιότητα δυστυχώς συνοδεύεται από μια σειρά από συμπτώματα που μπορεί να εντοπιστεί πίσω δυσκολίες στην αφαίμαξη. Αποτυχία εκτοξεύστε τα κόπρανα με τη σωστή κανονικότητα, το σώμα μας βρίσκεται σε κατάσταση μέθη και κατά συνέπεια όχι μόνο την κοιλιακή περιοχή, αλλά και όλα τα όργανα και τους ιστούς που συνδέονται με αυτό. Εδώ μπορούν να λάβουν χώρα εξαερισμού στο δέρμα, διαταραχές ύπνου, βαριά και δύσοσμος αναπνοή, όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις που οφείλονται σε λανθασμένη εντερική διαμετακόμιση και αποτυχημένη αφαίμαξη.

Χρόνια δυσκοιλιότητα

Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου το η δυσκοιλιότητα είναι μια μόνιμη κατάσταση και μιλάει ως εκ τούτου χρόνια δυσκοιλιότητα. Όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι δύσκολο να εντοπιστεί το δυσκοιλιότητα σε μια και μόνο αιτία και συνεπώς είναι εξίσου δύσκολο να καταλάβουμε ότι αν πρόκειται για υπόθεση χρόνια δυσκοιλιότητα ή όχι. Για το λόγο αυτό προσπαθήσαμε να καταρτίσουμε απλά κριτήρια που θα βοηθήσουν στην διάγνωση και στη συνέχεια να δώσετε μια διεύθυνση για μεταγενέστερη επεξεργασία. Για παράδειγμα, για να ορίσετε μια κατάσταση χρόνια δυσκοιλιότητα το θέμα πρέπει να είναι κάτω από τις 3 εβδομαδιαίες ατέλειες και ότι η κατάσταση αυτή διαρκεί αρκετούς μήνες. Επιπλέον, τα κόπρανα πρέπει να είναι σκληρά.

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

  • Λινόσπορο
  • Bach λουλούδια
  • Φυτοθεραπεία
  • Laxatives (μόνο με ιατρική συνταγή)
  • Αρωματοθεραπεία
  • Ασκήσεις του πυελικού εδάφους
  • ενυδάτωση

Αυτά είναι μερικά από τα θεραπείες που μπορεί να ληφθεί σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, βέβαια όταν πρόκειται για α μεταβατική κατάσταση και να μην αντιμετωπιστεί ιατρικά. είναι έχων γύρονκάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο αν είμαστε δυσκοίλιος γιατί είναι ένας αγχωτικός χρόνος, επειδή ταξιδεύουμε ή για κάποιο λόγο συμβαίνει μόνο περιστασιακά. ο λιναρόσπορο είναι μεταξύ των πιο αποτελεσματικών διορθωτικών μέτρων. Το βράδυ, ετοιμάστε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε μια κουταλιά σούπας λιναρόσπορου. Αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα και την επόμενη μέρα να πιει το νερό στο οποίο οι σπόροι έχουν απελευθερώσει τις θρεπτικές ουσίες τους που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τα έντερα από πάνω προς τα κάτω. L 'ενυδάτωση έχει βασικό ρόλο, συχνά ξεχνάμε να πίνουμε, αλλά αν δεν προμηθεύουμε το σώμα και τα έντερα με τη σωστή ποσότητα νερού την ημέρα, διακινδυνεύουμε να επιδεινώσουμε την κατάσταση. Η διαχείριση και η χαλάρωση των μυών που ρυθμίζουν την αφόδευση είναι πολύ σημαντικό, είναι μια μηχανική παρέμβαση που μπορεί να μας ωφελήσει σε εκείνες τις στιγμές που αισθανόμαστε δυσκοιλιότητα.

Δυσκοιλιότητα: δίαιτα κατά της δυσκοιλιότητας

L 'προμήθεια είναι απαραίτητο όταν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα και μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει πολύ. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ένα δίαιτα υψηλών ινών, αλλά και συγκεκριμένα τρόφιμα που σας βοηθούν να πάτε στο μπάνιο. Ένα παράδειγμα πάνω από όλα; ο kiwi για πρωινό, πολύ αποτελεσματικό για όσους έχουν δυσκοιλιότητα. Ένα άλλο πολύ χρήσιμο στοιχείο είναι το πίτουρο, το οποίο μπορεί να προστεθεί στο γιαούρτι και το οποίο χάρη στις πλούσιες ίνες του δρα σαν αποτελεσματικός σάρωθρας εντέρων. Όπως σίγουρα πολλοί θα γνωρίσουν τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι μια πανάκεια για όσους είναι δυσκοιλιωμένοι, αλλά έτσι είναι όλα τα αποξηραμένα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων των νόστιμα σύκα. Ολόκληροι κόκκοι είναι επίσης εξαιρετικοί, και πάλι επειδή συμβάλλουν στην πρόσληψη ινών, καθώς και Βελγικό έμβλημα. Τα τσίκυρα, οι αγκινάρες και οι γογγύλιες ενισχύουν τη δράση του ήπατος και μας βοηθούν να καθαρίσουμε το σώμα.

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο:


Μενού