Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Η διατροφή με πάγο, η τελευταία καινοτομία για να χάσετε βάρος

Η διατροφή με πάγο, η τελευταία καινοτομία για να χάσετε βάρος: πάγο

Δημιουργήθηκε από τον Αμερικανό γαστρεντερολόγο Brian Weiner, η διατροφή πάγου βασίζεται στην ενέργεια που χρησιμοποιείται από το σώμα για να φτάσει σε κανονική θερμοκρασία. Εδώ είναι πώς λειτουργεί

Η ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΧΑΜΗΛΟ ΒΑΡΟΣ, ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ - Ένας τρόπος για να χάσετε βάρος και να αντιμετωπίσετε το καυτό καλοκαίρι ταυτόχρονα; Η διατροφή με πάγο. Προτεινόμενη από τον γαστρεντερολόγο του New Jersey, Brian Weiner, αυτή η θεωρία βασίζεται σε δύο υποθέσεις: το πρώτο είναι ότι το σώμα μας καταναλώνει θερμίδες διαλύοντας τον πάγο που χρειάζεται, το δεύτερο είναι ότι ο πάγος προκαλεί μια στιγμιαία αίσθηση κορεσμού που μας οδηγεί στο να μην παίρνουμε άλλα τρόφιμα έξω από τα κύρια γεύματα.

Η διατροφή των ζυμαρικών για να χάσουν βάρος

Η μεθοδολογία

Όπως αναφέρθηκε στην ιστοσελίδα του γιατρού, η κατάποση ενός λίτρου πάγος ανά ημέρα δεν θα είχε αντενδείξεις, και μάλιστα θα επέτρεπε να καίνε περίπου 160 θερμίδες. Για να προωθήσει τη δική του μέθοδο, ο Weiner αναφέρεται στην ανθρώπινη βιολογία και εξηγεί ότι όταν ο πάγος απορροφάται, το σώμα παράγει ενέργεια για να το διαλύσει και για να το κάνει καταναλώνει θερμίδες προκαλώντας έτσι μείωση του βάρους.

Πώς να ολοκληρώσετε μια δίαιτα χωρίς άγχος

Πειραματισμός

Ο ίδιος, ο οποίος έχει δοκιμάσει τη μεθοδολογία για τον εαυτό του στο σημείο να χάσει περίπου 22 κιλά, υποστηρίζει ότι αν συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και συνεχή άσκηση, η διατροφή με πάγο μπορεί να οδηγήσει σε μια σίγουρη μείωση βάρους.

"Όσο περισσότερο καταναλώνετε, τόσο περισσότερο χάνετε βάρος. - εξηγεί στην ιστοσελίδα του - Όταν καταναλώνεται μεγάλη ποσότητα πάγου, το σώμα πρέπει να καταναλώνει ενέργεια για να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, ο πάγος προσφέρει μια αίσθηση κορεσμού".

Χάστε 8 κιλά σε ένα μήνα με τη διατροφή υπερμεταβολισμού

Οι σκεπτικιστές

Παρά τις πολλές θετικές απόψεις σχετικά με το θέμα, η διατροφή πάγου έχει επίσης συγκεντρώσει μεγάλο σκεπτικισμό και αρνητικές απόψεις μεταξύ των ειδικών. Δρ. Rehan Jalali, διατροφολόγος, πρώτα απ 'όλα ironized στη θεωρία Weiner λέγοντας:

"Εκτός αν το όνομά σας είναι ο κ. Freeze, δεν πιστεύω ότι η διατροφή με πάγο είναι μια αποδεκτή λύση για να χάσετε βάρος για οποιοδήποτε άτομο. Οι εγκαταστάσεις του έχουν αποτύχει, καθώς η διαδικασία κατανάλωσης ενέργειας και θερμίδων είναι πολύ περίπλοκη".

Για τον Jalali, ο οποίος μετράει διασημότητες όπως Halle Berry και Ben Affleck, η κατανάλωση πάγου δεν οδηγεί σε μειώσεις βάρους σημαντικές ή σε καμία περίπτωση δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα αυτής της θεωρίας. Επιπλέον, εξηγεί ότι για να χάσει μια κιλό σωματικού λίπους "Θα πρέπει να φάτε περίπου 30 κιλά πάγου, απλά γελοίο για ένα φυσιολογικό άτομο".

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο: Όμιλος ΜΥΤΙΛΗΝΑΙΟΣ: Αριστεία σε Κάθε Βήμα


Μενού