Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Διατροφή μπαχαρικών: τζίντζερ και άλλα που επιταχύνουν τον μεταβολισμό

Διατροφή μπαχαρικών: τζίντζερ και άλλα που επιταχύνουν τον μεταβολισμό: διατροφή

Ας ανακαλύψουμε τη διατροφή μπαχαρικών και να ελέγξουμε ποια μπαχαρικά και βότανα μας βοηθούν να ξυπνήσουμε τον μεταβολισμό ανακαλύπτοντας όλες τις ιδιότητες των μπαχαρικών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΓΕΙΡΩΝ - Τα μπαχαρικά έχουν ιδιότητες καύσης λίπους και πάνω απ 'όλα επιταχύνουν τον μεταβολισμό, γι' αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια διατροφή που βασίζεται επίσης στη χρήση μπαχαρικών. Για παράδειγμα, η προσθήκη τζίντζερ στη διατροφή έχει πολλά ευεργετικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της καταπολέμησης της φλεγμονής και φυσικά του μεταβολισμού μας γρηγορότερα. Αλλά ας μάθουμε από κοινού τι 10 τα μπαχαρικά με τα οποία πρέπει να ταζουμε τα πιάτα μας, αν θέλουμε να βοηθήσουν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, επιτρέποντάς μας να παραμείνουμε σε φόρμα και να μεγιστοποιήσουμε όλες τις θυσίες που έγιναν στο όνομα της δίαιτας

Πώς να χάσετε 8 κιλά με τη διατροφή του υπερμεταβολισμού

  • CAYENNE PEPPER - Το πιπέρι καγιέν είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιημένα μπαχαρικά στο Ayurvedic ιατρική, επιταχύνει τον μεταβολισμό και διεγείρει τον εγκέφαλό μας να απελευθερώσει ενδορφίνες
  • ΝΥΜΑΤΑ ΤΟΥ ΓΑΡΩΦΑΝΟ - Εδώ είναι ένας γευστικός τρόπος για να θεραπεύσει λοιμώξεις: χρησιμοποιήστε ένα μικρό σκελίδες! Όχι μόνο αυτό, έτσι θα λάβουμε και διαφορετικά αντιοξειδωτικά, καθώς αυτό το μπαχαρικό είναι πλούσιο σε αυτά
  • κύμινο - Το κύμινο καθώς και πολλά άλλα μπαχαρικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μας βοηθούν να μείνουμε νέοι, αλλά είναι πάνω από όλα εξαιρετικό για την πέψη μας. Η κύμιννα βοηθά το πάγκρεας να εκχυλίζει θρεπτικά συστατικά και στη συνέχεια είναι απεξάρτηση! Δοκιμάστε το στο τσίλι και θα δείτε ότι η επιτάχυνση του μεταβολισμού σας θα είναι απολύτως ευχάριστη
  • TURMERIC - Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το κουρκούμη βοηθά μείωση της συσσώρευσης λίπους, επιτρέποντάς μας να παραμείνουμε αδύνατοι. Επιπλέον, αυτό το μπαχαρικό έχει επίσης σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προσθέστε το στο χούμο ή σε ντοματίνια
  • GINGER - Το τζίντζερ πρέπει να προστεθεί στη διατροφή για διάφορους λόγους: είναι αντιφλεγμονώδες, αφαιρεί τη ναυτία και θεραπεύει το κρύο και τη γρίπη, επιταχύνει επίσης μεταβολισμός. Ο μεταβολισμός μας είναι 20% γρηγορότερος για περίπου 3 ώρες μετά τη λήψη του! Δοκιμάστε μια τζίντζερ και μια σούπα καρότου αν θέλετε να ελέγξετε τα εφέ!
  • TIMO - Το θυμάρι είναι ιδανικό όχι μόνο για όσους θέλουν να επιταχύνουν το μεταβολισμό τους, αλλά και για εκείνους που έχουν προβλήματα με τους αεραγωγούς τους και αυτούς που υποφέρουν από γαστρίτιδα. Είναι ένα από τα κλασικά βότανα απώλειας βάρους
  • κανέλα - Cinnamomum είναι ένα άδικα παραμελημένο μπαχαρικό που έχει πολλές ιδιότητες. Όχι μόνο κάνει το μεταβολισμό πολύ πιο γρήγορα, αλλά βοηθά επίσης την πέψη. Με κανέλα, μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη σαλάτα με μπιζέλια
  • Origano - Το Ρίγανη είναι ένα αντιοξειδωτικό και είναι επίσης ένας εξαιρετικός προστάτης του ήπατος, όχι μόνο καταπολεμά τις ιογενείς λοιμώξεις και τους μύκητες, τόσο τυχεροί που μπορούν να το προσθέσουν σε πολλά πιάτα!
  • ΡΟΣΜΑΡΙΑ - Rosemary είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως στην τη διατροφή μας και είναι εξαιρετική τόσο για τη δράση της στο μεταβολισμό όσο και για την πρόληψη όσον αφορά τους όγκους του παχέος εντέρου και των πνευμόνων
  • ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ - Για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών το καλύτερο μπαχαρικό είναι ο βασιλικός και είναι νόστιμο και αν τρώγεται φρέσκο ​​και αν τρώγεται αντί για ξηρά

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο:


Μενού