Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Εφέ Grinch, με κίνδυνο κατάθλιψης και ευερεθιστότητα

Το τέλος του χρόνου δεν είναι για όλους χαρά και πρόβλεψη, αλλά μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, κακή διάθεση, εξάντληση και ευερεθιστότητα. Ένα είδος εφέ Grinch, από το φανταστικό χαρακτήρα που μισεί τα Χριστούγεννα και ό, τι έχει να κάνει με αυτές τις διακοπές

Χριστουγεννιάτικα πάρτι και κατάθλιψη

Αν η μουσική των Χριστουγέννων ακούγεται για εβδομάδες στα καταστήματα, με τα σπίτια και τους δρόμους φωτίζεται για το πάρτι, το τέλος του χρόνου δεν είναι για όλους χαρά και πρόβλεψη, αλλά μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, κακή ψυχραιμία, εξάντληση και ευερεθιστότητα. Με λίγα λόγια, ένα είδος εφέ Grinch, από το φανταστικό χαρακτήρα που μισεί τα Χριστούγεννα και ό, τι έχει να κάνει με αυτές τις διακοπές. "Ειδικότερα, υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων που κινδυνεύουν να επηρεαστούν αρνητικά από το κλίμα των Χριστουγέννων"Ο Μαουρίσιο Πομπηλί, καθηγητής ψυχιατρικής, διευθυντής της Σχολής Ειδίκευσης Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης και της Υπηρεσίας Πρόληψης Αυτοκτονιών του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Sant'Andrea εξηγεί στο Health AdnKronos.

"Σε μια περίπτωση - να αναλύσει το Pompili - μιλάμε για εκείνους που πάσχουν από Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (Sad), μια διαταραχή που εμφανίζεται στα τέλη του φθινοπώρου-χειμώνα και διαρκεί την άνοιξη και μπορεί να επαναληφθεί τα χρόνια. Το κρύο, η μείωση των ωρών φωτός μπορεί να προκαλέσει καταθλιπτικές καταστάσεις, επιδεινωμένες από τη διάσταση της ευφορίας των άλλων και από τις υπερβολικές προσδοκίες που συνδέονται με τις διακοπές των Χριστουγέννων. Κάποιος δεν συντονίζει το μήκος κύματος των άλλων και αντιλαμβάνεται ένα κάταγμα με την κοινωνία ».

Όχι μόνο: "Τα Χριστούγεννα είναι πιθανό να είναι μια δύσκολη περίοδος για εκείνους που υποφέρουν από διπολική διαταραχή, μια κατάσταση που εναλλάσσεται μεταξύ των καταθλιπτικών καταστάσεων και του ευφορικού ενθουσιασμού. Αυτοί είναι άνθρωποι με πολύ αβέβαιη ισορροπία - τονίζει την Πομπηλί - οι οποίοι χρειάζονται τακτικούς ρυθμούς, επαρκή ύπνο, λίγα ερεθίσματα. Με τις διακοπές σας κοιμάστε λιγότερο και ο γενικός ενθουσιασμός μπορεί να προκαλέσει καταθλιπτικές καταστάσεις: έπειτα έρχεται η αϋπνία ή η υπερβολική υπνηλία, η ευερεθιστότητα και η ανάγκη για κατανάλωση υδατανθράκων συνεχώς ».

Για αποσταθεροποίηση "είναι επίσης την ώθηση να περάσετε, συχνά περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο - συνεχίζει τον ψυχίατρο - Η προσδοκία που συνδέεται με τις διακοπές, η καταναλωτική εξημέρωση, κινδυνεύει να μετατραπεί σε μπούμερανγκ ». Τι να κάνετε στη συνέχεια; "Η συμβουλή είναι εξασθενίζουν την εξημέρωση", επιστρέψτε στα ζωντανά Χριστούγεννα σε μια πιο οικεία και ίσως λιγότερο εκτεθειμένη και καταναλωτική διάσταση, εξηγεί ο εμπειρογνώμονας. Τα καλά νέα είναι ότι «η βιβλιογραφία δεν επιβεβαιώνει την αύξηση του κινδύνου αυτοκτονίας αυτή τη στιγμή του έτους, αλλά μάλλον η διάθεση ορισμένων ευπαθών ατόμων που υποφέρουν περισσότερο. θεωρώ - καταλήγει ο Pompili - ότι ακόμη και το εκνευρισμένο κρύο επηρεάζει τη διάθεση, καθώς και το γεγονός ότι δεν φεύγει από το σπίτι " ίσως λόγω κακοκαιρίας.

Με λίγα λόγια, το εφέ Grinch δεν είναι μόνο φαντασία.

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο:


Μενού