Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Ταξιδεύοντας κορίτσια: 5 προσωπικές συμβουλές για την υγιεινή για τους διάφορους τύπους διακοπών

Ταξιδεύοντας κορίτσια: 5 προσωπικές συμβουλές για την υγιεινή για τους διάφορους τύπους διακοπών: τους

Το καλοκαίρι έφτασε, ήρθε η ώρα να πάει διακοπές, αλλά αυτό δεν σημαίνει παραμέληση οικεία υγιεινή. Αντίθετα, για να μην χαλάσουμε τις διακοπές, πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή: υπάρχουν πέντε βασικές συμβουλές, ανεξάρτητα από τις διακοπές που θα κάνετε

Εσωτερική υγιεινή όταν ταξιδεύετε και σε διακοπές: οι συμβουλές

Το καλοκαίρι είναι τώρα το δικό μας: είναι χρόνος διακοπών! Αλλά ενώ διοργανώνετε για τον επόμενο προορισμό για να φτάσετε με φίλους ή φίλους σας δίνουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς ατυχίες.

Στην πραγματικότητα, μόνο στις διακοπές - μεταξύ μιας διασκέδασης και μιας άλλης - είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τη σημασία της οικειάς υγιεινής. Πράγματι, ακριβώς όταν ταξιδεύουμε, για παράδειγμα στη θάλασσα, συναντάμε πολλές παγίδες που συχνά υποτιμούμε, ακριβώς όταν θα ήταν καλύτερο να αποφύγουμε ενοχλήσεις, ερεθισμούς ή χειρότερες λοιμώξεις που μπορούν να καταστρέψουν τις διακοπές μας.

Αλλά για να παραμείνουν φρέσκα και γαλήνια, πολύ λίγα κόλπα είναι πραγματικά αρκετά. Εδώ για εσάς 5 θεμελιώδεις συμβουλές για όλους τους τύπους διακοπών, για να αφήσετε χωρίς ανησυχίες!

1. Στη θάλασσα: προσέξτε τη φορεσιά!

Το καλοκαίρι η μεγάλη πλειοψηφία των διακοπών μας περιλαμβάνει τη θάλασσα και την πισίνα. Με τη ζέστη δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια μέρα που περάσαμε να κάνουμε αναζωογονητικά λουτρά. Αλλά προσέξτε για το κοστούμι εάν συνεχίζετε να μούσκετε. Η συνεχής επαφή με το υγρό ύφασμα δεν είναι στην πραγματικότητα ιδανική για στενά μέρη: το υγρό περιβάλλον, σε συνδυασμό με τις θερινές θερμοκρασίες, δημιουργεί ένα τέλειο περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα κοστούμι με ένα ελαφρύ και όχι πολύ περίπλοκο ύφασμα που στεγνώνει γρήγορα. Μια άλλη θεμελιώδης προφύλαξη είναι να φέρνετε πάντα μαζί σας ένα εφεδρικό κοστούμι, για να έχετε ένα στεγνό και καθαρό ένδυμα στο χέρι. Μια άλλη βασική συμβουλή: αν έχετε ξεχάσει το ελεύθερο κοστούμι σας, αποφύγετε το δανεισμό ή την ανταλλαγή με τους φίλους σας. Είναι προς όλες τις προθέσεις και σκοπούς ενός στενού ηγέτη ότι θα ήταν καλύτερα να μην ανταλλάξουμε ποτέ με άλλους ανθρώπους για προφανείς λόγους υγιεινής. Το ίδιο ισχύει και για πετσέτες.

2. Άμμος, ακτογραμμή και πισίνα

Καθίστε στην ακτογραμμή ή δίπλα στην πισίνα; Σίγουρα μια ευχαρίστηση και ένας τέλειος τρόπος για να πάρετε φρέσκο ​​αέρα χωρίς να καταδύεστε εντελώς στο νερό. Ωστόσο, πίσω από μια τέτοια τραγική χειρονομία υπάρχουν κρυμμένοι κίνδυνοι. Ξέρατε ότι η άμμος της παραλίας είναι μια δεξαμενή βακτηρίων; Με άλλα λόγια: θα ήταν καλύτερα η άμμος να μην έρχεται ποτέ σε επαφή με τα ιδιωτικά μέρη. Το ίδιο μπορεί να ισχύει για την πλευρά της πισίνας, η οποία είναι μια υγρή επιφάνεια που μπορεί να δει τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων.

Γενικότερα, είναι απαραίτητο να εισαγάγετε την προοπτική ότι το κοστούμι δεν είναι το ίδιο με ένα ζευγάρι παντελόνι, οπότε είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στο χώρο όπου κάθεστε. Σε γενικές γραμμές, ένα pareo, μια φούστα ή ένα ζευγάρι σορτς μπορεί να είναι χρήσιμο να φορέσει αυστηρά αν, για παράδειγμα, κάθονται στο beach bar. Ακόμα και η πετσέτα είναι χρήσιμη σε αυτές τις περιπτώσεις.

3. Ορεινές και αθλητικές διακοπές

Δεν σας αρέσει η θάλασσα; Έχετε επιλέξει διακοπές βουνού γεμάτες βόλτες και εκδρομές; Ακόμα και στην περίπτωση αυτή, δεν πρέπει να παραβλέπεται η προσωπική υγιεινή. Εκτός από την τήρηση των ίδιων κανόνων υγιεινής ρουτίνας, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ένδυση που επιλέχθηκε για τις δραστηριότητες. Για να αποφύγετε τα πολύ σφιχτά τοποθετημένα ρούχα που δίνουν λίγη άνεση, και αυτό μπορεί να προκαλέσει κακή διαπνοή, τρίψιμο και ερεθισμό. Τα λευκά είδη είναι επίσης θεμελιώδη και πάνω απ 'όλα: αποφεύγετε τη συνθετική και επιλέγετε το βαμβάκι και είστε όσο το δυνατόν πιο άνετα.

4. Διακοπές στην πόλη

Έχετε επιλέξει να επισκεφθείτε μια ευρωπαϊκή πρωτεύουσα για τις διακοπές; Ακόμα και αυτό που φαίνεται να είναι λιγότερο απαιτητικές διακοπές από φυσική άποψη απαιτεί προσοχή. Όντας όλη την ημέρα για να επισκεφθείτε μουσεία και μνημεία δεν είναι πραγματικά μια βόλτα, ειδικά το καλοκαίρι με τη θερμότητα, και στη μέση της ημέρας. Εκτός από το σεβασμό των συνήθων κανόνων οικειών υγιεινής, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην ανάγκη διατήρησης της φρεσκάδας και της άνεσης για μια πολύ μεγάλη μέρα. Στη συνέχεια, ευνοούν τα άνετα και ελαφριά ρούχα, τα εσώρουχα σε φυσικά υφάσματα και τα ανοιχτά χρώματα, τα οποία προωθούν την εφίδρωση.

5. Διακοπές στο δρόμο και στο κάμπινγκ

Αγαπάτε περιπετειώδη και στις οδικές διακοπές; Είστε οπαδός της "άγριας" διάθεσης ειδικά στις διακοπές; Πολύ καλά, αλλά και πάνω απ 'όλα σε αυτές τις περιπτώσεις, η οικεία υγιεινή δεν πρέπει να παραμεληθεί. Η καθημερινή ρουτίνα που παρατηρείτε ακόμα και όταν βρίσκεστε στην πόλη πρέπει να τηρείται αυστηρά για να μην δημιουργηθούν ανισορροπίες. Έτσι μην ξεχάσετε να συσκευάσετε το συνηθισμένο οικείο καθαριστικό σας (το κανονικό σαπούνι δεν είναι κατάλληλο για στενά μέρη). Σε ακραίες καταστάσεις, η ατού σας μπορεί να είναι οικεία μαντηλάκια, τα οποία είναι απολύτως απαραίτητα όταν είστε μακριά από το σπίτι.

Βίντεο: ΔΙΑΦΑΝΑ ΚΡΙΝΑ-ΛΙΩΝΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟΣ


Μενού