Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Είναι η διατροφή χωρίς γλουτένη μόδα ή είναι καλό για την υγεία σας;

Είναι η διατροφή χωρίς γλουτένη μόδα ή είναι καλό για την υγεία σας;: μόδα

Σήμερα, τα προϊόντα χωρίς γλουτένη είναι πραγματικά παντού, και όλο και περισσότεροι τους προτιμούν τα κοινά τρόφιμα, παρόλο που δεν έχουν ιδιαίτερη δυσανεξία σε τρόφιμα

Η πρώτη ήταν η παγωμένη Gwyneth Paltrow, η οποία στο ιστολόγιό της δημοσιεύτηκε, πριν από λίγα χρόνια, την προσωπική της λύση κατά της παχυσαρκίας: χωρίς γλουτένη. Στην πράξη, αποκάλυψε στον κόσμο ότι η γλουτένη τον καθιστούσε λίπος και ότι τον είχε εξαλείψει εντελώς από τη διατροφή του. Ως αποτέλεσμα, άλλοι Αστέρια του Χόλιγουντ καταρράχθηκαν καθώς κήρυσσαν αυτή τη θαυματουργή αλήθεια. Μετά από αυτό, τα υπόλοιπα αστέρια του show-biz δεν μπορούσαν να κάνουν τίποτα παρά να ευθυγραμμιστούν με αυτή την πολιτική και αποφάσισαν να αφαιρέσουν τα τρόφιμα που περιέχουν από τη διατροφή τους γλουτένη.

Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν: τα προϊόντα χωρίς γλουτένη δεν σας κάνουν να χάσετε βάρος

Αλλά είναι ειλικρινής ειλικρίνεια ή είναι εμπορικό περιβάλλον; Ναι, καλά... είναι τέτοια πράγματα, ή είναι απλές διαφημιστικές λειτουργίες; Παραδέξτε το: αμφιβάλλετε και εγώ!

Επειδή αν η μόδα είναι ανεξέλεγκτη, δεν είναι βέβαιο ότι έχει δίκιο. Στην πραγματικότητα, για πολλούς γιατρούς, αποκλείστε τη γλουτένη από τη διατροφή σας, αν δεν είστε κοιλιακός, είναι μια επικίνδυνη και ανόητη κοινωνική τάση. Αλλά ας φτάσουμε στα επώδυνα κλειδιά...

Η κοιλιοκάκη είναι μια πραγματική ασθένεια ή μόνιμη δυσανεξία στη γλουτένη, η κατανάλωση της οποίας προκαλεί επικίνδυνες αντιδράσεις και με την πάροδο του χρόνου επιπλοκές όπως ο διαβήτης, η θυρεοειδική δυσλειτουργία, η επιταχυμένη οστεοπόρωση και οι όγκοι του εντέρου.

Ημερολόγιο μιας γυναίκας με δυσανεξία στη γλουτένη

Η λύση; Μια αυστηρή δίαιτα χωρίς γλουτένη. Ωστόσο, εάν δεν υποφέρετε από αυτό το πρόβλημα, δεν υπάρχει λόγος να εφαρμόσετε μια τέτοια δίαιτα. Το πολύ, θα μπορούσατε να είστε ευαίσθητοι στη γλουτένη και στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να βασίζεστε σε ένα εξειδικευμένο γαστρεντερολογικό κέντρο, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε την καλύτερη διαδρομή που θα ακολουθήσετε, γιατί να θυμάστε ότι εάν έχετε αποφασίσει να αποβάλλετε τη γλουτένη για απλούς αισθητικούς σκοπούς, θα πάρετε μια μαγική απώλεια βάρους, παρά την ηθοποιό Γκουίνεθ Πάλτροου, ο τενίστας Novak Djokovic και ο αμερικανός παρουσιαστής Oprah Winfrey τον έχουν επαινέσει εκτενώς. Το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι μάλλον δηλητηριώδες, διότι ακολουθώντας αυτά τα μοντέλα ζωής, χωρίς καμία πραγματική ανάγκη, θα μπορούσε να είναι επιβλαβές για την υγεία σας. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε να μπείτε ανεπάρκειες των βιταμινών της ομάδας Β, έλλειψη σιδήρου και φυλλικού οξέος κ.λπ., διότι αυτή η δίαιτα δεν αποφέρει κανένα φυσικό όφελος, αντίθετα... θα μπορούσε ακόμη και να καθυστερήσει τη διάγνωση της κοιλιοκάκης.

Πολλές συνταγές επιδόρπιο χωρίς γλουτένη

Η αλήθεια είναι ότι αν ο στόχος σας είναι να απορρίψετε τις μισητές λίρες που μισητάτε, πρέπει να οπλιστείτε με υπομονή και επιμονή. Δεν υπάρχουν νεράιδες νεράιδα, ούτε γρήγορες και ανώδυνες λύσεις αν έχετε αποφασίσει την εξάλειψη του λίπους από το σώμα. Στην πραγματικότητα, το ιδανικό θα ήταν να τρώνε επαρκώς τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ψάρια και τα δημητριακά, να πίνουμε πολλά και να παίζουμε αθλήματα, για να πετύχουμε μόνιμα αποτελέσματα σε ψυχο-φυσικούς όρους.

Επομένως, έχοντας διαπιστώσει ότι η γλουτένη δεν είναι καθόλου ένα σκιάχτρο που πρέπει να αποφευχθεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, προτού ενεργήσετε ενστικτωδώς, αλλιώς αντί να χάσετε βάρος, απλώς θα διακινδυνεύσετε εξαντλώντας την προσφορά σας. Στο κάτω μέρος οι αρχαίοι είπαν επίσης:Υγιείς άνδρες στο υγιές σώμα".

3) Τα λιπαρά τρόφιμα βλάπτουν όλοι

Μέθοδοι για να χάσετε βάρος που βλάπτει (8 εικόνες) μέθοδοι για να χάσετε βάρος που βλάπτει - τις χειρότερες μεθόδους για να χάσουν βάρος: οι συμπεριφορές για να αποφύγουν να χάσουν βάρος επειδή είναι επιβλαβείς για την υγεία. Μέθοδοι για να χάσετε βάρος που είναι κακό για την υγεία σας και δεν φέρνουν διαρκή αποτελέσματα (πηγή: iStock)

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο: London Grammar - Wasting My Young Years [Official Video]


Μενού