Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Πώς να ετοιμάσετε ένα αμερικανικό πρωινό

Πώς να ετοιμάσετε ένα αμερικανικό πρωινό: πρέπει

Το αμερικανικό πρωινό σας κάνει περίεργο; Αν θέλετε να οργανώσετε ένα σημαντικό brunch, η αμερικανική συνταγή για πρόγευμα μπορεί να είναι για εσάς: εδώ μπορείτε να την προετοιμάσετε με τρόπο εργατικό με όλες τις απαραίτητες συνταγές

Αμερικάνικο πρωινό

Σίγουρα δεν είναι δίαιτα, το Αμερικάνικο πρωινό Είναι ένας δικός του κόσμος, αλλά ποτέ δεν αποτυγχάνει να μας δελεάσει, συχνά όταν έχουμε πρωινό σε διακοπές. Αυγά, μπέικον, πατάτες, muffins, μικρά αλμυρά και γλυκά καλούδια θα μας κάνουν να πρωινό μια πραγματική βόμβα: εδώ λοιπόν τι χρειαζόμαστε, πώς να το ετοιμάσουμε και πώς να το απολαύσουμε ακολουθώντας απλές συνταγές. Ωστόσο, πριν πάμε για να δούμε πώς να προετοιμάσουμε το αμερικάνικο πρωινό, κάνουμε μια απαραίτητη προϋπόθεση: είναι ένα πολύ πλούσιο και υψηλής θερμιδικής αξίας πρωινό, συνεπώς, λαμβάνοντας υπόψη τις μεσογειακές διατροφικές συνήθειες, είναι προτιμότερο για ένα brunch από οτιδήποτε άλλο να παρακάμψει το γεύμα. Επίσης, επειδή μετά από ένα τέτοιο πρωινό δεν θα πειραματιστείτε πολύ σύντομα: με λίγα λόγια, δεν μπορούμε να το μετρήσουμε ανάμεσα στα πιο υγιεινά πρωινά.

Συνταγές με βρώμη για πρωινό

Αμερικάνικο πρωινό: βασικά συστατικά

Το αμερικάνικο πρωινό είναι ένα πραγματικό πλήρες γεύμα και πράγματι θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και γι 'αυτό πρέπει να είναι πιο ουσιαστικό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στις αγγλοσαξονικές χώρες (αλλά και στη βόρεια Ευρώπη) ο χρόνος και οι ποσότητες των διαφόρων ημερήσιων γευμάτων οργανώνονται με εξαιρετικά διαφορετικό τρόπο σε σύγκριση με τις μεσογειακές χώρες. Το κύριο γεύμα της ημέρας δεν είναι γεύμα (όπως συμβαίνει συχνά στην Ιταλία), το οποίο πράγματι είναι συχνά πολύ λιτό εάν δεν παραλείπεται, ενώ το δείπνο γίνεται πολύ νωρίτερα. Γι 'αυτό και το πρωινό πρέπει να είναι εξαιρετικά πλούσιο.

4 Ιουλίου: δροσερές ιδέες για τον εορτασμό της αμερικανικής ανεξαρτησίας

Είναι επομένως σημαντικό να αξιολογήσετε ένα κατάλληλο μενού: θα πρέπει να υπάρχουν διάφορα μαθήματα όπως αμερικανικός καφές, χυμοί, χυμός πορτοκαλιού, γιαούρτι, δημητριακά, κρύο γάλα, βούτυρο, φρέσκα φρούτα, τυρί κρέμας, σοκολάτα, είδη ψωμιού.

Όσο για το αλμυρό, είναι σημαντικό να μην υπάρχει έλλειψη λουκάνικων, τραγανό μπέικον, τηγανητές πατάτες και αυγά που μπορούμε να ετοιμάσουμε με τηγανητή σάλτσα, ομελέτα, μαλακή βρασμένη, με ομελέτα, με λαχανικά ή τον Benedict. Επιπλέον, δεν πρέπει να λείπουν τα muffins, τα γαλλικά φρυγανιά, τις βάφλες, τηγανίτες, μπισκότα τσιπς σοκολάτας: θα πρέπει να σερβίρονται με μέλι, μαρμελάδα, σιρόπι σφενδάμου, μαγειρεμένα φρούτα και σαντιγύ.

Αμερικανική προετοιμασία πρωινού

Για την προετοιμασία του σπιτικού αμερικάνικου πρωινού είναι σημαντικό να προετοιμάσετε εκ των προτέρων, ακόμα και την προηγούμενη μέρα, όλα τα μαθήματα που μπορούμε να θερμάνουμε αυτή τη στιγμή ή που μπορεί να χρειαστεί να μαγειρευτούν για πολύ περισσότερο. Ας μιλήσουμε λοιπόν για τα μπισκότα και τα μακαρόνια, καθώς πρέπει να ψηθούν στο φούρνο.

Εύκολη προετοιμασία γλυκών για πρωινό στο σπίτι

Πριν από την προετοιμασία του πρωινού, είναι σημαντικό να προετοιμάσουμε τις πατάτες, το τραγανό μπέικον, τα λουκάνικα και τα αυγά με τον τρόπο που θέλουμε περισσότερο. Τα αλμυρά πιάτα θα πρέπει να διατηρούνται ζεστά, ενώ μπορούμε να τηγανίζουμε το γαλλικό τοστ με το βούτυρο, να προετοιμάζουμε τις τηγανίτες και τις βάφλες που πρέπει να φτιάχνουμε εκείνη τη στιγμή, ενώ το κτύπημα μπορεί να ετοιμαστεί και το προηγούμενο βράδυ. Ενώ οι βάφλες και οι τηγανίτες θα μαγειρέψουν, μπορούμε να φτιάξουμε το ψωμί, να φτιάξουμε φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού, καφέ και χυμούς, μετά από το οποίο μπορούμε να καθίσουμε στο τραπέζι.

Καταρτίστηκε πίνακας

Για να ρυθμίσετε το τραπέζι είναι σημαντικό να πλένετε τα πιάτα σωστά και να τα κανονίσετε σωστά. Φροντίζουμε με σιγουριά γάλα, χυμό πορτοκαλιού, καφέ, σιρόπι σφενδάμου, granola, μαρμελάδα, φρέσκα φρούτα, βούτυρο, τυρί, ψωμί, μαρμελάδα, μαρμελάδα και δημητριακά, μετά από τα οποία αφιερώνουμε τον εαυτό μας στην προετοιμασία των πιάτων.

Κάθε πιάτο πρέπει να είναι έτοιμο για κάθε δείπνο: θα πρέπει να έχουμε μερικές λωρίδες τραγανό μπέικον ή λουκάνικο, συνοδευόμενο από σοταρισμένες πατάτες και αυγά. Στα κεντρικά πιάτα τακτοποιούμε όλα τα επιδόρπια: από μπισκότα, muffins, τηγανίτες, βάφλες, γαλλικό τοστ και ας τα βάλουμε σε μια άνετη θέση ώστε κάθε εστιατόριο να μπορεί να χρησιμοποιήσει τον εαυτό του ανεξάρτητα.

Αμερικάνικο πρωινό ξεκινάτε απολαμβάνοντας γλυκά τρόφιμα για να περάσει σε αλατισμένο, τελειώνοντας στη συνέχεια με τηγανίτες που καλύπτονται με σιρόπι σφενδάμου. Τώρα ας δούμε δύο βασικές συνταγές για να δοκιμάσετε.

Πώς να φτιάξετε ένα vegan πρωινό

Συντακτική συνταγή

Οι τηγανίτες είναι ένα από τα πιο κοινά τρόφιμα στο αμερικάνικο πρωινό. Εδώ πρέπει να τα προετοιμάσουμε.

συστατικά:

  • 25 γραμμάρια βούτυρο
  • 2 αυγά
  • 15 g ζάχαρης
  • 125 γραμμάρια διπλού μηδέν αλεύρι
  • 200 ml πλήρους γάλακτος
  • ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος για κέικ
  • σιρόπι σφενδάμου για να ολοκληρωθεί

διαδικασία

  1. Αφού λιώνετε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά, διαιρέστε τους κρόκους και τα ασπράδια αυγών και χτυπήστε τα με το χέρι.
  2. Προσθέστε το λιωμένο βούτυρο και το γάλα στους κρόκους: το μείγμα πρέπει να είναι αφρώδες και στη συνέχεια θα προσθέσουμε το αλεύρι και τη σκόνη ψησίματος, ανακατεύοντας με ένα χτύπημα πολύ αργά.
  3. Βάλτε τα λευκά αυγών προσθέτοντας τη ζάχαρη και προσθέστε το μίγμα.
  4. Μαγειρέψτε τις μικρές ποσότητες του μείγματος στη μεσαία ζέστη σε ένα μη κολλημένο τηγάνι και μόλις μαγειρευτεί, τοποθετήστε τις επάνω ο ένας στον άλλο και τις καλύψτε με σιρόπι σφενδάμου.

Αυγά Benedict

Για την παρασκευή των αυγών Benedict είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τη συνταγή ώστε να μπορούν να προετοιμαστούν ad hoc.

συστατικά:

  • u μικρά σάντουιτς
  • 4 φέτες μπέικον
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι
  • 4 αυγά
  • Αλατοπίπερο και γεύση
  • σάλτσα ολλανδίας
  • πίτα ή ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι για γαρνίρισμα

διαδικασία

  1. Πρώτο βήμα, μαγειρεύουμε το μπέικον σε μια κατσαρόλα έτσι ώστε να είναι τραγανό και φτιάχνουμε το ψωμί κάτω από τη σχάρα: τα τοποθετούμε σε ένα πιάτο και τα αφήνουμε στην άκρη.
  2. Το μαγείρεμα των αυγών είναι απαραίτητο: αφού γεμίσετε μια κατσαρόλα με περίπου 10 εκατοστά νερού, προσθέτουμε το ξύδι και το φέρουμε σχεδόν σε βράση.
  3. Στη συνέχεια, σπάστε το αυγό, σύροντάς το κατευθείαν στο ζεστό νερό, βεβαιώνοντας ότι ο κρόκος παραμένει άθικτος: μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει για περίπου 3 λεπτά μέχρι να δούμε το μαγειρεμένο αυγό, αλλά τον μαλακό κρόκο.
  4. Αποστραγγίστε προσεκτικά το φρεάτιο αυγών με το σκουπίδιο, χωρίς να το σπάσετε.
  5. Τοποθετούμε μια φέτα μπέικον σε κάθε σάντουιτς και τοποθετούμε το αυγό σε αυτό, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι για να γευτείτε και συμπληρώστε με τη σάλτσα ολλανδικής γλώσσας, στη συνέχεια γαρνίρετε με σχοινόπρασο ή ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι και απολαύστε το ζεστό.

Βίντεο: Ηλίας Βρεττός - Φώναξέ Με - Official Music Video 2018


Μενού