Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Lazy Italians: μόνο τα μισά αθλήματα

Οι καθιστοί Ιταλοί, οι μεγάλοι, αλλά κυρίως οι μικρότεροι. Μόνο ένας ενήλικος σε δύο κάνει σωματική δραστηριότητα και μόνο ένα παιδί από τέσσερις αφιερώνει το πολύ μια μέρα την εβδομάδα στα παιχνίδια κίνησης. Οι ενοχλητικοί αριθμοί που μας υπενθυμίζουν ότι η καθιστική ζωή είναι υπεύθυνη για το 14,6% όλων των θανάτων στην Ιταλία

Lazy Italians: μόνο τα μισά αθλήματα

Οι καθιστοί Ιταλοί, οι μεγάλοι, αλλά κυρίως οι μικρότεροι. Μόνο ένας ενήλικος στους δύο, στην πραγματικότητα, κάνει σωματική δραστηριότητα επαρκώς και ένα παιδί στα τέσσερα αφιερώνει το πολύ μία ημέρα την εβδομάδα (τουλάχιστον μία ώρα) στα παιχνίδια κίνησης. Επιπλέον, πρωτίστως στις ομάδες νέων, περίπου ένας ιταλικός από τους τρεις αγώνες ασκείται στον ελεύθερο χρόνο του. Αυτά είναι μερικά από τα δεδομένα που αναφέρθηκαν στο Έκθεση Istisan Κίνημα, αθλητισμός και υγεία: η σημασία των πολιτικών προώθησης της σωματικής δραστηριότητας και οι επιπτώσεις στην κοινότητα, που δημιουργήθηκε από το Ανώτατο Ινστιτούτο Υγείας (ISS), το Υπουργείο Υγείας και την Ιταλική Εθνική Ολυμπιακή Επιτροπή (CONI), παρουσίασε στη Ρώμη σε συνέδριο αφιερωμένο στο θέμα.

10 λεπτά αθλημάτων την ημέρα είναι καλά για τη μνήμη

"Η προώθηση της σωματικής δραστηριότητας - τονίζει ο Walter Ricciardi, πρόεδρος της Iss - είναι σίγουρα σημαντικό σε ατομικό επίπεδο, αλλά και πρωτίστως σε ένα εταιρικό όραμα, για το οποίο είναι απαραίτητη μια πολυτομεακή και πολυτομεακή προσέγγιση, το αποτέλεσμα της συνεργασίας διαφόρων θεσμών και η συμμετοχή διαφόρων τομέων (εκπαίδευση, μεταφορές, περιβάλλον, φορολογικές πολιτικές, μέσα μαζικής ενημέρωσης, βιομηχανία, τοπικές αρχές), έτσι ώστε η σωματική δραστηριότητα να μπορεί να ενσωματωθεί άμεσα στην καθημερινή ζωή του καθενός και έτσι ώστε τα άτομα να μπορούν να προάγουν τη δική τους υγεία υιοθετώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής. Δεν είναι μόνο ένας δομημένος ή ανταγωνιστικός τύπος αθλητισμού που κρατά τον πολίτη σε καλή υγεία, αλλά όλες τις περιπτώσεις κατά τις οποίες μπορεί να καταπολεμηθεί η καθιστική ζωή, από την ποδηλασία έως την κηπουρική".

Η έκθεση δείχνει ότι ένας καθιστικός τρόπος ζωής είναι υπεύθυνος για το 14,6% όλων των θανάτων στην Ιταλία, δηλαδή περίπου 88.200 περιπτώσεις ανά έτος, καθώς και δαπάνη άμεσων ιατρικών δαπανών ύψους 1,6 δισ. ευρώ ετησίως για τις τέσσερις πλέον αποδιδόμενες ασθένειες (καρκίνο του μαστού και καρκίνο του παχέος εντέρου, διαβήτης τύπου 2, στεφανιαία νόσο).

Η αύξηση των επιπέδων σωματικής άσκησης και η υιοθέτηση υγιεινών τρόπων ζωής θα οδηγήσει σε εξοικονόμηση για την Εθνική Υπηρεσία Υγείας άνω των 2 δισεκατομμυρίων και 300 χιλιάδων ευρώ όσον αφορά τις εξειδικευμένες και διαγνωστικές υπηρεσίες

Εξωτερική περίθαλψη, νοσοκομειακή περίθαλψη και αποφυγή θεραπειών φαρμάκων.

Ακόμη και τα στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας μιλούν από μόνα τους: εκτιμάται ότι ένας στους τέσσερις ενήλικες στον κόσμο δεν είναι επαρκώς δραστήριος και ότι το 80% των εφήβων δεν φτάνουν στα συνιστώμενα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας. Συγκεκριμένα, στην Ευρώπη, πάνω από το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσμού και τα δύο τρίτα των εφήβων δεν φαίνεται να εκτελούν αρκετή σωματική δραστηριότητα. Όσον αφορά την Ιταλία, τα στοιχεία που συλλέγονται από τα συστήματα εποπτείας του πληθυσμού δείχνουν επίσης ότι, μεταξύ των εφήβων, λιγότερο από το 10% φτάνει τις συστάσεις του ΠΟΥ και οι άνδρες είναι πιο δραστήριοι από τις γυναίκες (αν και χρησιμοποιούν ως επί το πλείστον υπολογιστές) και ότι μεταξύ των άνω των 64 ετών το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας που πραγματοποιούν οι ηλικιωμένοι μειώνεται με την προχωρημένη ηλικία και είναι σημαντικά χαμηλότερο μεταξύ των γυναικών, μεταξύ των ατόμων με κοινωνικοοικονομικό μειονέκτημα και μεταξύ κάτοικοι στο Νότο

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο:


Μενού