Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Πλεκτομηχανές, ένα χόμπι κατά του άγχους και της κατάθλιψης

Πλεκτομηχανές, ένα χόμπι κατά του άγχους και της κατάθλιψης: κατά

Το πλέξιμο είναι μια από τις δραστηριότητες που μπορούν να μας βοηθήσουν να νιώθουμε καλά και να καταπολεμήσουμε το άγχος και την κατάθλιψη: ανακαλύπτουμε την καινοτόμο τεχνική Petit Point για να αποκαταστήσουμε το καλό χιούμορ και να δημιουργήσουμε αξεσουάρ και διακοσμήσεις για το σπίτι

Πλεκτομηχανές, οφέλη

Ξέρετε, έχοντας ένα χόμπι μπορεί να κάνει πολλά για τη διάθεσή σας. Αφιερώστε τον εαυτό σας σε έναδραστηριότητα που μας αρέσει και χαλαρώνει, ή μας επιτρέπει να απελευθερώσουμε την ένταση, είναι πολύ σημαντικό. Μεταξύ των διαφόρων δραστηριοτήτων που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε το άγχος και την κατάθλιψη, υπάρχει σίγουρα το πλέξιμο. Πράγματι, το πλέξιμο ή το κέντημα έχουν πολλαπλές θεραπευτικές αρετές.

Το Facebook μπορεί να καταλάβει αν είστε κατάθλιψη

Αν δεν έχετε χόμπι, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε αφιερώστε τον εαυτό σας σε κάτι που μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα. Και γιατί να μην ξεκινήσετε με πλέξιμο ή κεντήματα; Σύμφωνα με μερικές πρόσφατες μελέτες, οι οποίες διεξάγονται από κοινωνιολόγους, ερευνητές και ψυχολόγους, το πλέξιμο είναι ένα χόμπι που μπορεί να μας φέρει ευτυχία και μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη ή να διαχειριστούν τον πόνο.

Πλεκτομηχανές, τα πιο όμορφα σημεία που πρέπει να γνωρίζετε

Ορισμένες από τις πιο έγκυρες έρευνες διεξήχθησαν από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, από τους μελετητές τουΠανεπιστήμιο Κάρντιφ και από Herbert Benson, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, το πλέξιμο μπορεί επίσης να βοηθήσει εκείνους που υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές ή υποφέρει από ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Πράγματι,θεραπευτικό πλέξιμο"θα επιτρέψει στους ανθρώπους να εστιάσουν την προσοχή τους στο πλέξιμο, επισκιάζοντας τα προβλήματα που υποφέρουν.

Αντ 'αυτού, η έρευνα των μελετητών του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ επικεντρώθηκε σε 3545 πλεκτοβιομηχανίες, δηλαδή άνθρωποι που συνήθως ασχολούνται με το πλέξιμο. Οι άνθρωποι που συνδέουν τα συναισθήματα της ηρεμίας και της ευτυχίας με το χόμπι τους. Και αν αφιερώσετε τον εαυτό σας μαζί με τους ψηλούς ανθρώπους, πλέξιμο θα επιτρέψει επίσης να αυξήσει την αντίληψη της ευτυχίας, τις επικοινωνιακές δεξιότητες και την κοινωνική επαφή.

Ψυχική υγεία: οι πόρτες είναι ανοικτές σε γυναίκες σε 124 νοσοκομεία

Τέλος, η έρευνα του Herbert Benson, καθηγητή ιατρικής στο Χάρβαρντ, δείχνει ότι το πλέξιμο είναι αχαλαρωτική δραστηριότητα, το οποίο βοηθά στη μείωση του στρες και του άγχους. Αυτό συμβαίνει επειδή η επαναλαμβανόμενη χειρονομία του πλέξιμο επιτρέπει σε κάποιον να μείωση του επιπέδου της επινεφρίνης και της νορεπινεφρίνης, ουσίες που ο εγκέφαλός μας παράγει όταν τονίζουμε.

La cienega

Petit Point, η τεχνική για το κέντημα ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (15 εικόνες) Petit Point, η τεχνική για το κέντημα Petit Point, η νέα τεχνική λοξής βελονιάς που χρησιμοποιείται για το κεντήματα και τη διακόσμηση ρούχων, ταπετσαριών, μαξιλαριών, τσαντών και πολλά άλλα (πηγή: Γραφείο Τύπου)

Τα οφέλη από την εμπλοκή σε πλέξιμο είναι κυρίως 4:

  1. Μειώστε το άγχος και το άγχος
  2. Διεγείρουν τόσο τα ημισφαίρια του εγκεφάλου όσο και την αργή γνωστική παρακμή
  3. Βελτιώστε τη δυναμική των χεριών, μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας και άλλα προβλήματα όπως η φλεγμονή του καρπιαίου σωλήνα
  4. Βελτιώστε την κατάσταση του νου, διευκολύνοντας τις διαδικασίες κοινωνικοποίησης και αυξάνοντας το επίπεδο αυτοπεποίθησης

Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε; Εάν δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε να εργάζεστε με βελόνες πλεξίματος, θα μπορούσατε να αφιερώσετε τον εαυτό σας στο κέντημα δοκιμάζοντας το καινοτόμο τεχνική Petit Point, η οποία μας επιτρέπει να κατασκευάζουμε διακοσμήσεις, φορέματα, πουλόβερ, αξεσουάρ, κασκόλ και έπιπλα σπιτιού με ιδέες εμπνευσμένες από τα μέρη και αντικείμενα λατρείας στο Λος Άντζελες.

Η τεχνική Petit Point είναι παρόμοια με αυτή της "Cross Stitch", αλλά η κύρια διαφορά δίνεται από το πλαίσιο, το οποίο δεν είναι στρογγυλό, αλλά τετράγωνο, για να αποτρέψει τον καμβά από το να χάσει τη λαβή του και να επιτύχει ένα τέλειο φινίρισμα. επίσης τα σημεία του Petit Point είναι διαγώνια και με πολύ μικρά κεντήματα, έτσι ώστε ο τελικός σχεδιασμός να είναι "παχύς".

Μπορείτε να βρείτε πολλά κιτ για το Petit Point σε We Are Knitters, διεθνή μόδα, πλέξιμο και βελονάκι μάρκας, που ιδρύθηκε από τους Ισπανούς María José Marín και Alberto Bravo, που εκτός από την πώληση πλήρων εξαρτημάτων (που διατίθενται σε μια φιλική προς το περιβάλλον και επαναχρησιμοποιούμενη χάρτινη σακούλα και περιλαμβάνουν όλα όσα χρειάζεστε: μπάλες, χειροποίητο ξύλο οξιάς, μοτίβο, βελόνα μαλλί και ετικέτα We Are Knitters στο τελικό προϊόν), έχουν επίσης γεννήσει α online κοινότητα, να ζητήσουν συμβουλές και να δουν μαθήματα και να μοιραστούν φωτογραφίες σχετικά με τα επιτεύγματά τους.

Και οι ιδρυτές του We Are Knitters καταλάβαιναν επίσης το θεραπευτική αξία του πλέξιμο, όπως αντιπροσωπεύει το σλόγκαν της μάρκας τους: Όλη η ευτυχία σε ένα κιτ. Σε αυτό το σημείο, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να ξεκινήσουμε και να ανακτήσουμε μια καλή διάθεση, δημιουργώντας διακοσμητικά ενδύματα για το σπίτι, μαξιλάρια, χαλιά, καλλιτεχνικές συνθέσεις, τσάντες, κάρτες, κορυφές, αγοραστές και πολλά άλλα.

Βίντεο:


Μενού