Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Εμμηνόπαυση: τα ελαφρά ποτά διατρέχουν κίνδυνο για την καρδιά

Τα ελαφρά ποτά δεν είναι καλά για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης, μια μελέτη έδειξε ότι είναι καλύτερο να επικεντρωθεί στην κατανάλωση νερού

Τα αναψυκτικά είναι κακά για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης

Ελαφριά ανθρακούχα αναψυκτικά ακόμα στα αξιοθέατα των επιστημόνων. Αυτή τη φορά η προειδοποίηση των εμπειρογνωμόνων αφορά τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, για τις οποίες προτιμούν ποτά χαμηλών θερμίδων όχι μόνο δεν είναι μια πιο υγιεινή επιλογή από τα ζαχαρούχα αλλά αυξάνει τους κινδύνους εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.

Κάποιος το αποκαλύπτει μελέτη που διεξήχθη για το American Heart Association, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Stroke», σε ευρεία κλίμακα αριθμός εμμηνοπαυσιακών γυναικών, των οποίων τα αποτελέσματα, επομένως - όπως εξηγούν οι ίδιες συγγραφείς - δεν μπορούν να επεκταθούν σε ολόκληρο τον πληθυσμό.

Η έρευνα ανέλυσε τα δεδομένα πέραν αυτού 82 χιλιάδες γυναίκες ηλικίας μεταξύ 50 και 79 ετών στην εμμηνόπαυση, να εγγραφείτε σε μια μακροχρόνια μελέτη. Μεταξύ αυτών, το 5,1% του δείγματος που ισχυρίστηκε ότι καταναλώνει τουλάχιστον ένα ελαφρύ ποτό ανά ημέρα παρουσίασε έναν "σημαντικά μεγαλύτερο" κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή πάσχει από στεφανιαία νόσο.

Αλλά όσοι κάνουν έπιναν τουλάχιστον δύο άτομα ημερησίως είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης 23% από ένα ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο (31%), μια καρδιακή νόσο (29%) ή θάνατο από οποιαδήποτε αιτία (16%) σε σύγκριση με άλλες γυναίκες που συμπεριλήφθηκαν στο δείγμα.

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι υπερβολικές γυναίκες ήταν ιδιαίτερα εκτεθειμένες, ακόμη και σε περιπτώσεις που δεν είχαν ιστορικό καρδιακής νόσου. "Πολλοί άνθρωποι, ειδικά παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, επιλέγουν ποτά χαμηλών θερμίδων με την« καλή πρόθεση »να μειώσουν τις θερμίδες στη διατροφή τους - εξηγεί ο Yasmin Mossavar-Rahmani, η πρώτη υπογραφή του στούντιο - αλλά οι μελέτες μας και άλλες έδειξαν ότι τα αναψυκτικά με τεχνητά γλυκαντικά δεν είναι καθόλου αβλαβή και ότι η κατανάλωσή τους θέτει σε κίνδυνο την καρδιά τους ".

Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς είχε πρόσφατα δημοσιεύσει επιστημονική γνώμη ότι δεν υπήρχαν αρκετά στοιχεία που να διακρίνουν τις επιδράσεις των γλυκαντικών στην καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου. «Αυτή η μελέτη προσθέτει περαιτέρω στοιχεία στο γεγονός ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης σόδας διατροφής είναι η πιο συνετή επιλογή για την υγεία», λένε οι ερευνητές.

Οι εμπειρογνώμονες, ενώ αναγνωρίζουν ότι η ελαφρά ποτά μπορούν να βοηθήσουν στην αντικατάσταση εκείνων που είναι ζαχαρούχα και πλούσια σε θερμίδες, αλλά το συνιστούν καλύτερο εναλλακτική λύση για το φυσικό νερό, αρωματισμένα ή ανθρακούχα αλλά όχι γλυκαντικά.

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο:


Μενού