Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Φυσική ομορφιά: πώς να τη διατηρήσετε και να την βελτιώσετε

Ο μύθος της ομορφιάς του νερού και του σαπουνιού συνεχίζει να έχει τη γοητεία του: αλλά δεν είναι χίμαιρα, αλλά ένας εφικτός στόχος. Εδώ είναι 10 βασικές συμβουλές για την ενίσχυση και τη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς σας

Επεξεργασμένο από Laura Losito

Έχουν πει πολλά και έχουν γραφτεί πολλά "φυσική" ομορφιά, ή αυτό που δεν εξαρτάται από το μακιγιάζ ή το κούρεμα. συνήθως, λέγεται ότι η ομορφιά αρχίζει από μέσα και ότι εγώ μυστικά για να το καλλιεργήσουν και να συντηρήσουν, είναι υποχρεωμένοι να πίνουν πολύ νερό, να τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά, να παίρνουν βιταμίνες και ούτω καθεξής. Στην πραγματικότητα, η κατάκτηση και η διατήρηση της ομορφιάς είναι ένα σύνθετο θέμα και λεπτομερείς. Παρακάτω παρέχουμε κάποια συμβουλές και συμβουλές.

Ομορφιά: φυσική συνταγή για το πρόσωπο

1. Καπνός και καφές
Μερικές πρόσφατες μελέτες έχουν εντοπίσει ότι οι δύο πιο σημαντικοί παράγοντες που καθορίζουν τογηράσκων Το πρόωρο δέρμα είναι το κάπνισμα τσιγάρων και η πρόσληψη καφέ. Το μείγμα του καφέ, του τσιγάρου και του έκθεση στο φως ο άμεσος ήλιος προκαλεί ρυτίδες, θαμνώδη επιδερμίδα και μαύρους κύκλους από νεαρή ηλικία.

2. Έκθεση στον ήλιο
Ειδικά για την καλοκαιρινή περίοδο, αξίζει να θυμόμαστε ότι ο ήλιος στο δέρμα είναι πάντα, αναπόφευκτα κακός. Για να δείξουμε ότι μια κίτρινη χροιά είναι ευχάριστη για όλους, είναι καλό να βρούμε το δίκαιο συμβιβασμό ανάμεσα σε αυτό που θέλουμε σήμερα και σε αυτό που μπορούμε να λύσουμε στο μέλλον. Ακόμη και στην πόλη, πρέπει πάντα να φοράτε προστατευτικό αντηλιακό στις περιοχές του σώματος που έχουν ανοιχτεί ακάλυπτα (πρόσωπο, χέρια, πόδια, λαιμόκοψη).

DIY μάσκες ομορφιάς

3. Τροφοδοσία ρεύματος
Ακόμη και αν είναι ασήμαντο, είναι γεγονός: τρώνε υγιεινά βοηθά στην ενίσχυση και επίσης στη διατήρηση της εξωτερικής ομορφιάς (εκτός από την υγεία του ίδιου του σώματος) και κάνει κάποιον να αισθάνεται καλά. Το πόσιμο νερό είναι καλό για το σώμα και είναι καλό για το δέρμα.

4. Τα οφέλη του τσαγιού
Το βέλτιστο θα ήταν να αντικατασταθεί ο καφές με τσάι: ο τελευταίος, στην πραγματικότητα, μπορεί να υπερηφανεύεται για πολλούς ευεργετικές ιδιότητες προς την ομορφιά μας. Για το καλοκαίρι, αν είναι δυνατόν, είναι καλό να αποφύγετε τα συσκευασμένα κρύα τσάγια του σούπερ μάρκετ, επιλέγοντας σπιτικό τσάι και στη συνέχεια αφέθηκε να κρυώσει.

5. Φυσικά καλλυντικά
Τα καλλυντικά προϊόντα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν φυσικότερα. για παράδειγμα, i "ορυκτά" κόλπα Σήμερα κατασκευάζονται συνήθως με φυσικές και χημικές πρώτες ύλες.

Neve Cosmetics και νέες κρέμες προσώπου

6. Κόλπα όλη την ημέρα
Το μακιγιάζ θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται με μέτρο, αποφεύγοντας, για παράδειγμα, το στρώμα θεμελίωσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, το οποίο συχνά φράζει τους πόρους του δέρματος και εμποδίζει την κατάλληλη αναπνοή.

7. Απορρυπαντικά
Ακόμα και τα απορρυπαντικά πρέπει να είναι φυσικά. Οι ειδικοί συνιστούν, για παράδειγμα, τη χρήση του ουδέτερα και ευαίσθητα σαπούνια με ελαιόλαδο, βότανα ή μέλι. Το ίδιο ισχύει για τα μακιγιάζ που επιλέγονται όσο το δυνατόν περισσότερο από τα φυσικά έλαια. Η φροντίδα του μετακίνηση του μακιγιάζ είναι, εξάλλου, πολύ σημαντικό για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος και για να βεβαιωθείτε ότι ήδη στο παρόν α ομαλή επιδερμίδα και ομοιόμορφη.

Τρία υλικά φυσικής ομορφιάς και πώς να τα χρησιμοποιήσετε

8. Άσκηση και ξεκούραση
Φυσικά, η κίνηση και ο αθλητισμός βοηθούν να είναι πιο όμορφοι με πολλούς τρόπους. αν δεν έχετε την ευκαιρία να εξασκηθείτε σε ένα άθλημα, είναι ακόμα καλό να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμη και η ανάπαυση έχει τη σημασία της, τόσο για την καταπολέμηση του άγχους όσο και επειδή ο ύπνος αναγνωρίζεται ομόφωνα ως εξαιρετική θεραπεία ομορφιάς.

9. Τελετουργίες ομορφιάς
Μπορεί να είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε μικρά ραντεβού ομορφιάς κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της εβδομάδας: για παράδειγμα, τη Δευτέρα, μια μάσκα προσώπου, ένα scrub σώματος την Τετάρτη και ούτω καθεξής. Αλλά μόνο αν είναι για σένα μια ευχαρίστηση περιποιηθείτε τον εαυτό σας και όχι μια βαριά υποχρέωση "εικόνας".

10. Εσωτερική ομορφιά
Δεδομένου ότι η αληθινή ομορφιά προέρχεται από το χαμόγελο και, γενικά, από την εσωτερική ευτυχία, πρέπει να προσπαθήσουμε σκεφτείτε θετικά και να ενεργήσουν θετικά, σεβόμενοι τους άλλους και προσπαθώντας να απολαύσουν τη χαρά της ύπαρξης στον κόσμο όσο το δυνατόν περισσότερο.

Βίντεο: Δ.Καζάκης: «Η Νέα Τάξη & η Ε.Ε. προσπαθούν ΛΥΣΣΩΔΩΣ να διαλύσουν τα ΕΘΝΗ - ΚΡΑΤΗ» - 2 Ιουλ 2018


Μενού