Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Καμία ημέρα δίαιτας: καμία δίαιτα για μια ημέρα στις 6 Μαΐου

Καμία ημέρα δίαιτας: καμία δίαιτα για μια ημέρα στις 6 Μαΐου: δίαιτα

Σχεδιασμένο το 1992 από την Mary Evans Young, μια πρώην ανορεξία, η Ημέρα No Diet προσπαθεί να ωθήσει τους ανθρώπους προς μια πιο ξέγνοιαστη προσέγγιση στα τρόφιμα

Καμία ημέρα δίαιτας: καμία δίαιτα για μια ημέρα στις 6 Μαΐου

Μια μέρα, τουλάχιστον μία, να χαλαρώσετε μπροστά σε μια χυμώδη ανθρακάρα και μην διστάσετε να παραγγείλετε το κέικ μετά από την αφθονία του δεύτερου και να του δώσετε μερικές πατάτες που έχουν ψηθεί στο πλάι. Και ότι αυτή η μέρα ίσως συμπίπτει με το 6 Μαΐου, ημερομηνία κατά την οποία το "inΚαμία μέρα δίαιτας", την ημέρα κατά την οποία οι δίαιτες απαγορεύονται από τη ζωή μας και τα κεφάλια μας για 24 έντονες ώρες.

Νύχτα σνακ δεν σας κάνουν να λιπαίνετε

Μια πρωτοβουλία που έχει ως στόχο την αποδοχή του σώματος του, την καταπολέμηση των διακρίσεων κατά των παχύσαρκων ανθρώπων και τη θλιβερή αληθινή συνειδητοποίηση ότι κάθε δίαιτα, από το ένα από τα VIP μέχρι εκείνα που προσφέρονται από τα περιοδικά διατροφής, προορίζεται να αποτύχει άθλια.

Σχεδιάστηκε το 1992 από τον Mary Evans Young, πρώην ανορεξία και ιδρυτής της ένωσης "Διακοσμητές διατροφής', τοΔιεθνής Ημέρα χωρίς δίαιτα προσπαθήστε να ωθήσετε τους ανθρώπους προς το μια πιο ξέγνοιαστη προσέγγιση στα τρόφιμα, διατηρώντας παράλληλα ένα υγιεινό τρόπο κατανάλωσης. "Ημέρα - διαβάστε στην ιστοσελίδα του Καναδικού Εθνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών - είναι μια μεγάλη ευκαιρία να ενθαρρύνετε τα άτομα να έχουν υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς την εμμονή με τα μεγέθη ή το βάρος"που, υπενθυμίζει ο καναδικός οργανισμός, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο εάν λάβουμε υπόψη ότι, για παράδειγμα, το 30% των κοριτσιών ηλικίας 10 έως 14 ετών ήταν ή βρίσκεται ακόμη σε δίαιτα.

2) Πρέπει να μετρήσετε τις θερμίδες που έχουν ληφθεί και αυτές που καίγονται

Μέθοδοι για να χάσετε βάρος που βλάπτει (8 εικόνες) μέθοδοι για να χάσετε βάρος που βλάπτει - τις χειρότερες μεθόδους για να χάσουν βάρος: οι συμπεριφορές για να αποφύγουν να χάσουν βάρος επειδή είναι επιβλαβείς για την υγεία. Μέθοδοι για να χάσετε βάρος που είναι κακό για την υγεία σας και δεν φέρνουν διαρκή αποτελέσματα (πηγή: iStock)

Εδώ, λοιπόν τρία πράγματα που προτείνουμε να κάνουμε στις 6 Μαΐου, αν όχι κάθε μέρα του χρόνου!

25 Απριλίου: τι σημαίνουν αυτές οι διακοπές;

Φάτε ένα παγωτό

Φιστίκι, σοκολάτα, stracciatella, φουντούκι και φυσικά μην ξεχάσετε την κρέμα! Σε μια μέρα, καθώς και να μην απολαύσετε ένα νόστιμο και αναζωογονητικό παγωτό! Καταργούνται, τουλάχιστον για σήμερα, οι γεύσεις φρούτων (ναι, εν συντομία όσοι θεωρούνται "διαιτητικές"), εκτός αν τους αρέσουν πολύ περισσότερο από τις γευστικές κρέμες

Κάντε όμορφους περιπάτους

Τρώγατε λίγο περισσότερο για μεσημεριανό γεύμα; Και τι κάνει! Πάρτε την ευκαιρία να χαλαρώσετε βόλτες στην πόλη ή στην ύπαιθρο - με τα πόδια ή με ποδήλατο - μια πραγματική θεραπεία για την πέψη και για να κρατήσει το σώμα εκπαιδευμένο, ακόμη και όταν έχετε λίγο χρόνο για τη σωματική άσκηση. Επιπλέον, πολλοί εμπειρογνώμονες ισχυρίζονται ότι το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους είναι επίσης καλό για τη διάθεση, που είναι ένας άλλος λόγος να μην χάσετε την ευκαιρία να κάνετε μια βόλτα.

Ρίξτε την κλίμακα

Θέλαμε πάντα να το κάνουμε, αλλά ποτέ δεν τολμούσαμε. Λοιπόν, σήμερα είναι η τέλεια ημέρα να πετάξουμε την μισητή κλίμακα μια για πάντα, τον πρωταγωνιστή των πιο σκοτεινές μέρες μας και σύμβολο κάθε αποτυχημένης διατροφής! Ας το κάνουμε λοιπόν, υπάρχουν άνθρωποι που παραδέχτηκαν ότι ξαναγεννήθηκαν όταν σταμάτησαν να ζυγίζουν.

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο: HELLO NEIGHBOR GHOST MODE Mod! Alpha 1 & 2 Tips & Tricks (FGTEEV Alpha 3 Next!)


Μενού