Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Ψυχολογία και εφαρμογή ψυχολογίας στο διαδίκτυο: λειτουργούν

Το κινητό τηλέφωνο μπορεί επίσης να αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχο για την ευημερία του νου. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν όλο και περισσότερες εφαρμογές αφιερωμένες στην ψυχολογική υγεία και οι εμπειρογνώμονες δηλώνουν την αποτελεσματικότητά τους

Ηλεκτρονική εφαρμογή ψυχολόγου και ψυχολογίας

Αγχωτικό smartphone; Όχι απαραίτητα. Το κινητό τηλέφωνο μπορεί επίσης να αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχο για την ευημερία του νου. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν όλο και περισσότερες εφαρμογές αφιερωμένες στην ψυχολογική υγεία. Οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι το 6% των εφαρμογών που έχουν ληφθεί βρίσκονται σε αυτόν τον τομέα. Και σύμφωνα με την έρευνα που διεξήχθη μέχρι τώρα, τα αποτελέσματα θα είναι θετικά σε πολλά μέτωπα: από τη μείωση του άγχους και το άγχος στην αύξηση των κινήτρων, όπως αναφέρθηκε για παράδειγμα από μια αγγλο-γερμανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Medical Internet Research Ψυχική υγεία το 2017.

Το τηλέφωνο είναι κακό για τη μνήμη σας

Σύμφωνα με τα στοιχεία των Ευρωπαίων ψυχιάτρων, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα προτάσεων, με περισσότερες από τρεις χιλιάδες εφαρμογές που μπορούν να μεταφορτωθούν από ψηφιακά καταστήματα για πρόσβαση στις πιο διαφοροποιημένες υπηρεσίες: πληροφορίες για συγκεκριμένες παθολογίες, αναζήτηση στο διαδίκτυο και μέσω κινητού τηλεφώνου σε 31% ποσοστό περισσότερο από το διπλάσιο σε σύγκριση με το 2010), τη διαχείριση της θεραπευτικής προσκόλλησης, την ψυχοθεραπεία και τον προγραμματισμό των online ελέγχων. Μία διαρκώς αυξανόμενη τάση η ανάπτυξη της οποίας υπολογίζεται κατά 50% έως το 2020.

Οι 4 βασικοί τύποι προσωπικότητας

Μεταξύ των πιο κατεβασμένων - Apple App της Χρονιάς 2017 - ηρεμία, δωρεάν εφαρμογή σχεδιασμένη για να μειώνει το άγχος και να βελτιώνει τον ύπνο μέσω της αναπνοής και της χαλάρωσης. Μια άλλη ελεύθερη κλασική εφαρμογή είναι τώρα Ο ελεύθερος χώρος, η οποία επικεντρώνεται στην ενίσχυση της ευαισθητοποίησης "μια πιο ευτυχισμένη και υγιέστερη ζωή".
Υπάρχουν όμως και εφαρμογές που βασίζονται στον διαλογισμό, πρακτική που θεωρείται χρήσιμη από την επιστημονική κοινότητα για ψυχοφυσική ευημερία.

τα ημερολόγια σκέψεων με προτάσεις για τη μείωση του στρες.
δοκιμές για την εκτίμηση τυχόν σημείων κατάθλιψης.
"εργαλειοθήκες" για την αντιμετώπιση των καθημερινών ανησυχιών χωρίς να συγκλονιστούν από αρνητικά συναισθήματα. παιχνίδια για την αύξηση της ανθεκτικότητας (προσαρμοστικότητα) ·
ελεύθερη και εμπιστευτική ψυχολογική συμβουλευτική ·
στρατηγικές για την αντιμετώπιση των αρνητικών σκέψεων

Καλύτερα ένα αυγό σήμερα ή ένα κοτόπουλο; Η απάντηση μας λέει ποιοι είμαστε

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο: Γιατρικό - Δέσποινα Βανδή


Μενού