Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Γρήγορες συνταγές: πολλές εύκολες και απλές ιδέες

Γρήγορες συνταγές: πολλές εύκολες και απλές ιδέες: εύκολες

Το μαγείρεμα είναι σχεδόν πάντα θέμα ταχύτητας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκηρύξουμε τη γεύση ή τα υγιεινά τρόφιμα: εδώ είναι μια συλλογή γρήγορων συνταγών και συμβουλών για το μαγείρεμα σε σύντομο χρονικό διάστημα και το φαγητό και χωρίς να τονίζουμε

Γρήγορες συνταγές

Σχεδόν πάντα στην κουζίνα η λέξη-κλειδί είναι "γρήγορες συνταγές"και δεν θα μπορούσε να είναι αλλιώς: μεταξύ της εργασίας, της οικιακής διαχείρισης, της οικογένειας και του ελάχιστου ελεύθερου χρόνου που αφιερώνεται στα χόμπι και τα ενδιαφέροντα, η κουζίνα παραμένει στο κάτω μέρος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε το φαγητό καλά και με νόστιμο τρόπο (αλλά και υγιείς όπου είναι δυνατόν). Και αν η ταχύτητα είναι πλέον απαραίτητη στην κουζίνα, μια σειρά από διαδρομές για τη διάσωσή μας γρήγορες συνταγές κατάλληλες για όλες τις περιπτώσεις και τις εποχές. Επειδή η ταχύτητα δεν σημαίνει απαραίτητα παραμέληση: απλά μια οργάνωση και πάνω απ 'όλα με σαφείς ιδέες. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα καλό και γρήγορο γεύμα χωρίς να τρελαίνετε στην κουζίνα, ειδικά αν κρατάτε πάντα το βιβλίο σούπερ συνταγή μας με όλους γρήγορες συλλογές συνταγών κατάλληλο για κάθε περίσταση. Ρίξτε μια ματιά!

Εδώ είναι όλες οι συλλογές του γρήγορες συνταγές που βρίσκετε σε αυτό το άρθρο:

  • Εύκολη συνταγή
  • Γρήγορες συνταγές επιδορπίων
  • Συνταγές γρήγορου καλοκαιριού
  • Γρήγορα πιάτα ζυμαρικών
  • Γρήγορες συνταγές δεύτερης σειράς για δείπνο
  • Γρήγορες συνταγές ορεκτικών
  • Γρήγορο γεύμα
  • Γρήγορα δευτερόλεπτα
  • Γρήγορες συνταγές για χορτοφάγους

Εύκολη συνταγή

Ποιος είπε ότι πρέπει να είσαι ειδικευμένος μάγειρας για να κάνεις μια εντυπωσιακή εντύπωση; Αρχικά, είναι καλό να αρχίσετε να πλησιάζετε στην κουζίνα με εύκολες συνταγές: θα έχουμε αρκετό χρόνο για να φτάσουμε στα πιάτα αργά. Για εκείνους τότε θα υπάρχει χρόνος για το μεσημεριανό της Κυριακής: γνωρίζουμε καλά ότι η καθημερινή ζωή είναι ένα είδος τάφρου, και η καταπολέμηση της με τις εύκολες συνταγές είναι τουλάχιστον θεμελιώδης. Και στη συνέχεια να ρίξετε μια ματιά σε αυτές τις συλλογές των εύκολων συνταγών καλό για όλες τις ανάγκες:

  • Lasagne: 10 εύκολες ιδέες: οδηγός για τον κόσμο του λαζάνια, ο οποίος θα είναι επίσης το πιάτο της ημέρας της γιορτής κατ 'εξοχήν, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο να επιτευχθεί, ειδικά αν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας
  • Εύκολες συνταγές φως: ακόμη και αν δεν είστε σε μια διατροφή, η διατροφή με έναν ισορροπημένο και ελαφρύ τρόπο είναι σημαντική. Και αυτό ειδικά αν είμαστε πάντα σε μια βιασύνη και η πολυετής επικίνδυνη ενέδρα είναι - σε μια βιασύνη - να πέσει πίσω σε ανθυγιεινά πιάτα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε ετοιμάσει ένα εκτενές βιβλίο συνταγών που είναι εντελώς αφιερωμένο στις ελαφρές συνταγές που είναι ευκολότερο να γίνουν.
  • Συνταγές με βάση τα λαχανικά: όχι μόνο για χορτοφάγους και vegans. Μια συλλογή από εύκολες συνταγές για το μαγείρεμα των λαχανικών σε πολλούς φανταστικούς αλλά και νόστιμους τρόπους, προετοιμάζοντας τέλεια μοναδικά πιάτα: πολύ λίγα είναι αρκετά!

Λαζάνια συστατικά

Λαζάνια για όλα τα γούστα ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (20 εικόνες) Φωτογραφίες λαζάνια για όλα τα γούστα: με ragù, σε λευκό, με πέστο και πολλές άλλες ιδέες (πηγή:)

Γρήγορες γλυκές συνταγές

Όχι μόνο γρήγορα γεύματα και δείπνα: Ποιος είπε ότι ακόμα κι αν βρισκόμαστε πάντα σε βιασύνη, πρέπει να στερήσουμε τον εαυτό μας από κάποια αμαρτία λαού; Ειδικά στην οικογένεια είναι πάντα ωραίο να έχετε ένα επιδόρπιο, ακόμα κι αν ήταν απλά μια τούρτα για να φάτε όλοι μαζί για πρωινό μούσκεμα στο καφέ. Ω ναι, ξέρουμε, έχετε μετρήσει τα λεπτά, αλλά αυτές οι συνταγές είναι πολύ γρήγορα για να προετοιμαστούν:

  • Γρήγορα και εύκολα βέγκαν επιδόρπια: εξαιρετικά ελαφριά επιδόρπια που είναι εύκολο να παρασκευαστούν, ιδανικά για όσους ακολουθούν χορτοφαγική ή vegan διατροφή αλλά και για εκείνους που είναι, για παράδειγμα, αλλεργικοί στα αυγά. Και πάνω απ 'όλα η απουσία ζωικών παραγώγων καθιστά αυτές τις συνταγές ιδιαίτερα ελαφρές. Εκτός από την αμαρτία του λαιμού χωρίς πάρα πολλά συναισθήματα ενοχής.
  • Επιδόρπια με βάση τον καφέ: λίγα αποφασιστικά και ιδιαίτερα αρώματα όπως ο καφές συνδυάζονται τόσο καλά με το επιδόρπιο. Αν θέλετε να καταπλήξετε με λίγη προσπάθεια, ο καφές είναι ένα τέλειο συστατικό: ακολουθήστε τις συνταγές μας με βάση τον καφέ, τόσο για εξαιρετικά κέικ για καθημερινό πρωινό όσο και για επιδόρπια κουταλιών.
  • Εύκολα επιδόρπια με ζύμη: υπάρχουν εκείνοι που δεν το κάνουν, αλλά κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η έτοιμη ζύμη είναι μια μεγάλη σύμμαχος στην κουζίνα. Επειδή εάν το ζυμαρικό μπριζέ είναι απολύτως εφικτό με λίγη προσπάθεια, το ζαχαροπλαστικό παρέχει ένα παρασκεύασμα που είναι λίγο πιο περίπλοκο και δύσκολο. Η έτοιμη ζύμη, ωστόσο, κάνει τη δουλειά μας ευκολότερη και μας επιτρέπει να περιπλανηθούμε σε ένα σύμπαν συνταγών, συμπεριλαμβανομένων των επιδορπίων. Ρίξτε μια ματιά σε αυτά που έγιναν από Benedetta του καναλιού Youtube Fatto in casa by Benedetta.

Συνταγές γρήγορου καλοκαιριού

Το καλοκαίρι, η θερμότητα και η ζέστη καθιστούν μια αποτρίχωση πολύ πιο επιθυμητή από το να περνάτε περισσότερο από 10 λεπτά κοντά στη σόμπα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είναι μόνο για το μαγείρεμα γρήγορα, αλλά κατά προτίμηση επίσης επιλέγοντας κρύες συνταγές, που μας επιτρέπουν να τρώνε χωρίς εφίδρωση επτά πουκάμισα. Στο καλοκαιρινό βιβλίο μαγειρικής μας θα βρείτε πολλές φρέσκες ιδέες για να τρώτε υγιεινά και ελαφριά με εποχιακά συστατικά: από τα κρύα ζυμαρικά έως τα άλλα καλοκαίρια πρώτα μαθήματα μέσα από τις πιο νόστιμες σαλάτες.

Αβοκάντο και σαλάτα κοτόπουλου

Καλοκαιρινά πιάτα ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (10 εικόνες) Φωτογραφίες από καλοκαιρινά πιάτα, πρώτες και δεύτερες μαθήματα, κρύα ζυμαρικά, σαλάτες και πολλές φρέσκες και νόστιμες ιδέες για το καλοκαίρι (πηγή:)

Συνταγές ζυμαρικών και γρήγορες πρώτες μαθήματα

ο ζυμαρικά παραμένει πάντα η βασίλισσα του τραπέζι μας και όπως όλοι γνωρίζουμε, ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα του είναι η ταχύτητά του στην προετοιμασία πολλών συνταγών. Αρχικά, ποτέ δεν υποτιμάτε τη δύναμη μιας καλής σάλτσας ντομάτας, ίσως ακόμη φτιαγμένη με φρέσκες ντομάτες αυτή τη στιγμή: αυτό είναι ένα παραδοσιακό πιάτο της μεσογειακής διατροφής που είναι επίσης αρκετά υγιές, γι 'αυτό περιηγηθείτε στον οδηγό μας για να ανακαλύψετε όλα τα μυστικά της και παραλλαγές.

Αλλά τα ζυμαρικά δεν είναι μόνο με τις ντομάτες: μπορείτε να δοκιμάσετε μια ατελείωτη ποσότητα συνταγών, αρχίζοντας για παράδειγμα από τη συλλογή μας ελαφρών συνταγών ζυμαρικών και πρώτων χορτοφαγικών και vegan συνταγών. Ή αντικαταστήστε τα ζυμαρικά με εναλλακτικά συστατικά όπως το quinoa.

Σπαγγέτι με ψάρι και ντομάτα

Σάλτσα ντομάτας | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (15 εικόνες) Η σάλτσα ντομάτας είναι το συμβολικό καρύκευμα της ιταλικής κουζίνας (πηγή:)

Γρήγορες συνταγές δεύτερης σειράς για δείπνο

Πώς να πιάσετε ένα δείπνο σε κίνηση αν θέλετε να αποφύγετε τα ζυμαρικά το βράδυ; Η λύση είναι αναμφισβήτητα να επιλέξει ένα δεύτερο πιάτο που είναι γρήγορο να προετοιμαστεί, όπως για παράδειγμα ένα πιάτο με βάση το στήθος κοτόπουλου ή απλά το κρέας που μαγειρεύεται με έναν απλό τρόπο. Αν θέλετε να αποφύγετε το κρέας, μπορείτε να επιλέξετε ένα δεύτερο ελαφρύ ψάρι, σίγουρα πιο διατροφικό και υγιεινό ως λύση. Αν έχετε πραγματικά μετρήσει τα λεπτά, κάντε μια ωραία ομελέτα, αλλά ίσως πρώτα να κοιτάξουμε τις σούπερ νόστιμες ιδέες μας: χρειάζεται πολύ λίγα για να βάλεις σε ένα τραπέζι μια συνταγή στο στόμα.

Γρήγορες συνταγές ορεκτικών

Και εδώ είμαστε με ένα θεμελιώδες κεφάλαιο: ορεκτικά. Φαίνεται να έχουν επισκέπτες για δείπνο ή να θέλουν να οργανώσουν ένα ωραίο γεύμα για κάποια οικογενειακή γιορτή ή ακόμη και για τις διακοπές (Χριστούγεννα, Πάσχα κ.α.). Αυτές είναι όλες οι περιπτώσεις όταν βάζετε ένα ορεκτικό στο τραπέζι είναι υποχρεωτικό, για να κάνετε μια καλή εντύπωση, αλλά και να δώσετε στο μενού μια πιο ολοκληρωμένη εμφάνιση. Αλλά ας το παραδεχτούμε: το ορεκτικό δεν θα είναι ποτέ το κύριο πιάτο του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου σας και γι 'αυτό θα είναι απαραίτητο να προσφέρετε στους επισκέπτες ένα νόστιμο και συνδυασμένο άνοιγμα στο υπόλοιπο μενού, αλλά ταυτόχρονα δεν θα κλέψετε πάρα πολύ χρόνο προετοιμασία. Το ιδανικό είναι να επιλέξετε απλές συνταγές που μπορούν να προετοιμαστούν εκ των προτέρων. Σας δίνουμε πολύ χρήσιμες ιδέες σε αυτές τις συλλογές:

  • Πρωτοχρονιά ορεκτικά: καναπεδάκια, απολαύσεις ψαριών και πολλά άλλα. Σε αυτή τη συλλογή θα βρείτε πολλές υπέροχες ιδέες ακόμα κι αν προσφέρετε στους καλεσμένους σας δείπνο σε μπουφέ.
  • Χριστουγεννιάτικα ορεκτικά: είναι αναμφισβήτητα η πιο φοβισμένη μαγειρική περίσταση του έτους από όποιον βρίσκει όλους τους συγγενείς εκεί στο σπίτι. Ακριβώς γι 'αυτό το λόγο η συλλογή ιδεών για τα ορεκτικά των Χριστουγέννων είναι ιδιαίτερα πλούσια, με προτάσεις που ταιριάζουν σε όλες τις ανάγκες και πάνω απ' όλα μπορούν να αξιοποιηθούν σε πολλές άλλες περιπτώσεις.
  • Πασχαλινά ορεκτικά: αν ψάχνετε για πιο φρέσκα και ελαφριά ορεκτικά, ρίξτε μια ματιά στη συλλογή ιδεών για το ορεκτικό του Πάσχα, το οποίο περιλαμβάνει πολύ πιο ελαφριά συστατικά.
  • Ορεκτικά για ένα ρομαντικό δείπνο: αν ψάχνετε για ιδέες που γίνονται γρήγορα αλλά ταυτόχρονα ειδικές και που πραγματικά σας κάνουν να φανείτε εξαιρετικό, αυτό που χρειάζεστε είναι η επιλογή των αφροδισιακών ορεκτικών για ένα ρομαντικό δείπνο.

Γρήγορο γεύμα

Ειδικά κατά τις εργάσιμες ημέρες, έχετε ένα χαλαρό μεσημεριανό γεύμα, αλλά ακόμα και το μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι, είναι πρακτικά χίμαιρα. Τίποτα δεν εναντίον των σάντουιτς στο μπαρ, συχνά επίσης πολύ καλό, αλλά δεν μπορείτε να το γεύμα εκείνη την ημέρα. Η λύση είναι να προετοιμάσετε το μεσημεριανό γεύμα για να εργαστείτε εκ των προτέρων, στο οποίο έχουμε αφιερώσει πολλές ειδικές με πολλές συνταγές που θα λύσουν το μεσημεριανό γεύμα σας με έναν εξαιρετικά γρήγορο τρόπο. Από ελαφρές συνταγές για schiscetta σε vegan συνταγές για να πάρετε στο γραφείο, περνώντας μέσα από ελαφρές συνταγές σάντουιτς? μην ξεχνάτε όλες τις πρακτικές συμβουλές για ένα γρήγορο γεύμα στην εργασία και αν είστε διακοσμητής τροφίμων θα πρέπει πραγματικά να ρίξετε μια ματιά στο ειδικό κουτί του Bento.

Σάντουιτς σολομού και αβοκάντο

Ελαφριά σάντουιτς για εργασία. | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (8 εικόνες) Ιδέες και συνταγές για ελαφριά σάντουιτς, ιδανικά για να εργαστείτε κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος (πηγή:)

Γρήγορα δευτερόλεπτα

Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα ψάρια αποτελούν εξαιρετική λύση όταν θέλετε να φτιάξετε ένα ελαφρύ αλλά θρεπτικό γεύμα. Ωστόσο, τα πιάτα ψαριών συχνά περιβάλλουν μια φήμη για "δυσκολία". Καλά όχι: αν δεν είστε ειδικός στο μαγείρεμα των ψαριών, πιθανότατα δεν το δοκιμάσατε ποτέ. Αν δεν θέλετε να φτιάξετε πιάτα στο τραπέζι (και δεν είναι η δική μας υπόθεση από τη στιγμή που μιλάμε για γρήγορες συνταγές), γνωρίζετε ότι τα ψάρια συχνά επιτρέπουν τη δημιουργία εξαιρετικά απλών πιάτων, τα οποία παρασκευάζονται γρήγορα και απαιτούν επίσης πολύ μικρό μαγείρεμα. Ο πολύ σημαντικός κανόνας είναι να επιλέξετε μια ποιοτική πρώτη ύλη και κατά προτίμηση φρέσκο: βρείτε έναν αξιόπιστο ιχθυοκατασκευαστή και τον συνηθίζετε συχνά!

Αλλά ας πάμε στις συνταγές: στη συλλογή μας από ελαφρές συνταγές με βάση τα ψάρια θα βρείτε πολλές νόστιμες συνταγές κατάλληλες για όσους θέλουν να παραμείνουν ανοιχτοί. Και δεν τελειώνει εδώ: βρείτε άλλες ενδιαφέρουσες ιδέες για να δοκιμάσετε τη συλλογή συνταγών ψαριών για το καλοκαίρι.

Γρήγορες χορτοφαγικές και vegan συνταγές

Τελειώνουμε το βιβλίο συνταγών μας με ένα μάτι για αυτούς που ακολουθούν ένα χορτοφαγικό και vegan καθεστώς τροφίμων. Όσοι δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτό το είδος διατροφής συχνά οδηγούν στο να πιστεύουν ότι τα ψώνια και η προετοιμασία των θρεπτικών και ορεκτικών γευμάτων είναι πιο περίπλοκα στις περιπτώσεις αυτές, αλλά αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Η αλλαγή της διατροφής παραμένοντας σε χορτοφαγικό ή vegan περιβάλλον δεν είναι καθόλου δύσκολη και υπάρχουν πολλές συνταγές που, χωρίς πάρα πολλή προσπάθεια και χωρίς υπερβολικό χρόνο στην κουζίνα, μπορούν να εξασφαλίσουν πραγματικά αξιόλογα γεύματα. Σας αναφέρουμε μερικές χρήσιμες συλλογές γρήγορων και εύκολων συνταγών:

  • Vegan συνταγές ζυμαρικών
  • Γρήγορα και εύκολα βέγκαν επιδόρπια
  • Vegan snacks για ορεκτικά και απεριτίφ

Βίντεο: ALPHA DEAL


Μενού