Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Νόστιμες σαλάτες: ιδέες για όλα τα γούστα

Νόστιμες σαλάτες: ιδέες για όλα τα γούστα: σαλάτες

Ξεχάστε αυτό το λυπημένο πιάτο μαρούλι που συνοδεύεται από ωχρά καρότα και δεν καρυκεύματα. Με την άφιξη του καλοκαιριού το μπολ σαλάτας γεμίζει με απολαύσεις! Μερικές εξαιρετικές συνταγές για σαλάτες με λαχανικά, κοτόπουλο, ψάρι και λουλούδια.

Νόστιμες σαλάτες: ιδέες και συνταγές

Ξεχάστε αυτό θλιβερή πλάκα μαρούλι συνοδεύεται από ωραία και μικρά καρότα χωρίς καρυκεύματα. Με την άφιξη του καλοκαιριού το μπολ σαλάτας γεμίζει με απολαύσεις! Ειδικά συστατικά που επιδέξια και γρήγορα αναμειγνύονται μεταξύ τους μετατρέπονται σε ένα άπληστο πιάτο, μερικές φορές ελαφρύ, μερικές φορές απλώς ακαταμάχητο. Εδώ είναι μερικές πλούσιες σαλάτες για να δοκιμάσετε, για όσους είναι χορτοφάγοι, για όσους αναζητούν ένα εύκολο και επιτυχημένο πιάτο, για όσους αγαπούν τη φαντασία, για αυτούς που βιάζονται και για όσους θέλουν ένα υγιεινό και πλήρες πιάτο. Νόστιμο μείγμα από γεύσεις που όλοι μπορούν να απολαύσουν ένα νόστιμο bruch, ένα τρομερό πικ-νικ στο γρασίδι, ένα υπαίθριο δείπνο στο όνομα του λαιμού αλλά και πρακτικότητα.

Αν ψάχνετε για άλλες ιδέες για φρέσκες και γρήγορες συνταγές, μην ξεχάσετε τις συλλογές συνταγών σαλάτας ρύζι, σαλάτες κοτόπουλου, σαλάτες θαλασσινών, σαλάτες πορτοκαλιού και κρύα ζυμαρικά. (αλλά υπάρχουν και χειμερινές σαλάτες)

Ακολουθεί μια σύνοψη των νόστιμων συνταγών σαλάτας που μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο:

  • Ρόκα και σαλάτα μπέικον
  • Σαλάτα λουλουδιών
  • Σπανάκι με σπανάκι και σαλάτα μήλων
  • Πατατική σαλάτα
  • Λαμπρή λαχανική σαλάτα
  • Κοτόπουλο και λεμονάδα
  • Σαλάτα από πράσινα φασόλια και φιστίκια
  • Καλοκαιρινή σαλάτα
  • Ελληνική σαλάτα

Σαλάτα με πιπεριές και αβοκάντο

Καλοκαιρινές σαλάτες | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (21 εικόνες) Νωπές, νόστιμες σαλάτες του καλοκαιριού με ασυνήθιστα συστατικά: εδώ μπορείτε να τους εξυπηρετήσετε στο τραπέζι (πηγή:)

Ρόκα και σαλάτα μπέικον

συστατικά:

  • ρόκα
  • 6 φέτες μπέικον
  • 1 σκληρό πεπόνι
  • 6 κουταλιές της σούπας βινεγκρέτ με βαλσαμικό ξύδι

διαδικασία

Συνδυάστε όλα τα υλικά: ροκέτ, ψιλοκομμένα πεπόνια και φέτες μπέικον που κόβονται σε μικρά κομμάτια και σεζόν με το βινεγκρέτ. Εάν θέλετε να εντυπωσιάσετε τους επισκέπτες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σαλάτα σε λειτουργία δακτυλικών αποτυπωμάτων σε ποτήρια μιας χρήσης, δημιουργώντας στρώματα με τα συστατικά.
Τέλεια για: εντυπωσιάστε τους καλεσμένους με μια σαλάτα μιας χρήσης

Σαλάτα λουλουδιών

συστατικά:

  • 4 γροθιές μαρούλι
  • 4 γροθιές από μικτά πέταλα λουλουδιών (τριαντάφυλλα, γεράνια, βεγόνιες, βρώσιμα άνθη και συλλέγονται από εσάς...)
  • 2 κουταλιές της σούπας βινεγκρέτ με θυμάρι, δεντρολίβανο και ξύδι κρασιού

διαδικασία

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και σερβίρετε με βινεγκρέτ σε ένα μεγάλο διαφανές μπολ που τονίζει την ομορφιά του.
Τέλεια για: ένα δημιουργικό πιάτο για δείπνο με φίλους, κατά το ηλιοβασίλεμα

Χταπόδι και πατάτες: η αρχική συνταγή

Σπανάκι, καρυδιά και σαλάτα μήλων

συστατικά

  • ένα πακέτο φρέσκου σπανάκι
  • 10 καρύδια
  • ένα πράσινο μήλο
  • Νιφάδες παρμεζάνας για γεύση
  • πιπέρι, αλάτι, λάδι, αν σας αρέσει το βαλσαμικό ξύδι.
  • Εάν το πράσινο μήλο είναι πολύ ξινό, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα αχλάδι

διαδικασία

Κόψτε το πράσινο μήλο σε λεπτές φέτες, ρίξτε το σπανάκι, σχηματίστε ένα φαρδύ και λεπτό νιφάδες παρμεζάνας με ένα τριμμένο φραντζόλα, προσθέστε τους πυρήνες καρυκευμάτων και ξηρών καρυδιών.
Τέλεια για: ένα ρομαντικό βράδυ, για να εκπλαγείτε με την απλότητα

Πατατική σαλάτα

συστατικά:

  • 2 καρδιές του Τρεβίζο
  • 1 ντουζίνα ντεζιζέ ή πατάτες τριαντάφυλλου
  • 2 κόκκινα κρεμμύδια
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού ροζ πιπέρι
  • θυμαρίσιο βινεγκρέτ

διαδικασία

Καφέ τα κρεμμύδια σε καυτό λάδι. Βράζουμε τις πατάτες με το δέρμα τους και αφήνουμε να κρυώσουν. Στερεώστε ένα στρογγυλό πιάτο με σαλάτα πλυμένη και στραγγισμένη, πατάτες επικάλυψης, κρεμμύδια και μούρα αλατιού
Τέλεια για: δείπνο με φίλους μετά από μια όμορφη ηλιόλουστη μέρα

Apple και σαλάτα από καρύδια

Καλοκαιρινές σαλάτες | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (21 εικόνες) Νωπές, νόστιμες σαλάτες του καλοκαιριού με ασυνήθιστα συστατικά: εδώ μπορείτε να τους εξυπηρετήσετε στο τραπέζι (πηγή:)

Λαμπρή λαχανική σαλάτα

συστατικά:

  • 800 γραμμάρια φρέσκων λαχανικών (μπιζέλια, καρότα, πράσινα φασόλια, καλαμπόκι)
  • 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές σουσάμι
  • 1 κουταλιά σούπας σόγιας

Μαγειρέψτε τα λαχανικά χωριστά, στον ατμό, χωρίς να παρατείνετε το μαγείρεμα πάρα πολύ καιρό ώστε να παραμείνουν τραγανά. Ετοιμάστε μια σάλτσα με λάδι και σόγια. Προσθέστε τους σουσάμι. Για αυτή τη σαλάτα μπορείτε επίσης να αποφύγετε το αλάτι καθώς η σάλτσα σόγιας θα γεύσει τα πάντα.
Τέλεια για: χορτοφαγικό δείπνο

Κοτόπουλο και λεμονάδα

συστατικά

  • 2 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου
  • 1/2 κουταλιά της σούπας σκόνη κανέλας
  • 10 στύλους σαφράν
  • 2 αγγούρια
  • 1 κουταλιά της σούπας λεμονιού
  • μαϊντανός
  • 12 φύλλα μέντας
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • ψημένα αμύγδαλα

διαδικασία

Προθερμάνετε το φούρνο σε 200 μοίρες και τοποθετήστε το στήθος κοτόπουλου σε ένα μπολ με κανέλα, κρόκο και 250 ml νερού. Καλύψτε με αλουμινόχαρτο και μαγειρέψτε για 30 λεπτά. Όταν το κοτόπουλο μαγειρεύεται καλά, αφήστε το να κρυώσει. Εν τω μεταξύ κόψτε τα αγγούρια, προσθέστε λεμόνι, μαϊντανό και μέντα. Κόψτε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τη σαλάτα. Προσθέστε αλάτι και λίγο φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, λάδι και αμύγδαλα. Σερβίρετε με φρεσκοκομμένο κουσκούς ή πράσινη σαλάτα
Τέλεια για: ένα κομψό απεριτίφ το καλοκαίρι

Σαλάτα από πράσινα φασόλια και φιστίκια

συστατικά:

  • 300 γρ. Πασπαλισμένων φασολιών
  • 400 γρ. Κονσερβοποιημένων φασολιών
  • 85 γραμμάρια μέντα
  • 70 γρ. Φρυγμένων φιστικιών
  • τριμμένη φλούδα από 2 πορτοκάλια
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

διαδικασία

Βράζουμε τα φασόλια σε αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν σμαράγδι πράσινα. Αποστραγγίστε και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Προσθέστε πράσινα φασόλια και φασόλια, μέντα, φιστίκια και φλούδες εσπεριδοειδών σε ένα μπολ σαλάτας. Ανακατέψτε το χυμό ενός γλυκού πορτοκαλιού με λάδι, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι σε ένα μπολ. Φόρεμα και σερβίρετε
Τέλεια για: δείπνο με ζευγάρια

Καλοκαιρινή σαλάτα

συστατικά

  • 4 κολοκυθάκια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 2 ώριμες ντομάτες
  • 8 μικρές μπάλες μοτσαρέλα
  • 2 φύλλα βασιλικού
  • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου

διαδικασία

Κόψτε τα κολοκυθάκια σε μια κορδέλα και τα τοποθετήστε σε ένα μπολ με το αλάτι, ανακατεύοντας καλά. Αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά. Κόψτε τις ντομάτες σε κύβους και διαιρέστε τις μπάλες μοτσαρέλα στα μισά. Στραγγίζετε το κολοκυθάκι από την περίσσεια υγρού και τα στεγνώνετε με χαρτί κουζίνας. Τα τακτοποιήστε σε ένα πιάτο και τοποθετήστε τις ντομάτες και τη μοτσαρέλα στην κορυφή. Λεπτώς φέτα τα φύλλα του βασιλικού και τα απλώστε στη σαλάτα. Γυρίστε το ελαιόλαδο και το ξίδι σε ένα μικρό μπολ, σερβίρετε και σερβίρετε με ζεστό ψωμί
Τέλεια για: ένα καλοκαιρινό δείπνο στη βεράντα ή στον κήπο

Ελληνική σαλάτα με ψιλοκομμένο φέτα

Καλοκαιρινές σαλάτες | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (21 εικόνες) Νωπές, νόστιμες σαλάτες του καλοκαιριού με ασυνήθιστα συστατικά: εδώ μπορείτε να τους εξυπηρετήσετε στο τραπέζι (πηγή:)

Ελληνική σαλάτα

συστατικά:

  • 2 αγγούρια
  • ένα γλυκό κρεμμύδι
  • 200 γρ. Φέτας
  • 150 γραμμάρια μαρούλι
  • λάδι
  • 8 μαύρες ελιές
  • ρίγανη
  • αλάτι και πιπέρι

διαδικασία

Πλύνετε, στεγνώστε και κόψτε τη σαλάτα, ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε τα σε λεπτές φέτες, πλύνετε τις ντομάτες και τις κόψτε σε φέτες, κόψτε τα αγγούρια σε φέτες. Πάρτε το τυρί και κόψτε το σε κύβους. Ετοιμάστε την ελληνική σαλάτα τοποθετώντας το μισό σαλάτα σε κάθε μεγάλο πιάτο, στη συνέχεια τις φέτες ντομάτας, τις φέτες μισού κρεμμυδιού και αγγουριού και πάνω από τη φέτα, πασπαλίζουμε με ρίγανη και γαρνίρουμε με 4 ελληνικές μαύρες ελιές. Σεζόν στη γεύση. Στη συνέχεια, μπορείτε να πειραματιστείτε με τόσες παραλλαγές που μπορείτε να βρείτε στην ειδική ελληνική σαλάτα.

Τέλεια για: όσοι ονειρεύονται τη γεύση του καλοκαιριού

Βίντεο: Με λένε Διονύσιο


Μενού