Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Gourmet τρόλεϊ: 5 κόλπα για ψώνια χαμηλού κόστους χωρίς να θυσιάζεται η γεύση

Gourmet τρόλεϊ: 5 κόλπα για ψώνια χαμηλού κόστους χωρίς να θυσιάζεται η γεύση: ψώνια

Μπορείτε και πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα χωρίς να θυσιάζετε την ποιότητα! Εδώ είναι οι συμβουλές μας να το κάνουμε καλύτερα

Gourmet τρόλεϊ, 5 κόλπα για ψώνια χαμηλού κόστους

Πώς να το κάνετε δαπάνη; Φαίνεται μια απλή ερώτηση, αλλά η απάντηση μπορεί να είναι πιο αρθρωτή από ό, τι νομίζετε, ειδικά εάν στόχος μας είναι επίσης να εκτός από την πλήρωση του καλαθιού των απολαύσεων. Φοβάστε όμως όχι: κάνετε τα ψώνια ενώ εξοικονομείτε χρήματα αλλά δεν παραιτείται από την ποιότητα είναι δυνατό και αποκαλύπτουμε 5 κόλπα σε σας για να μπορέσετε να γεμίσετε το καλάθι με νόστιμα προϊόντα.

Το μυστικό των μυστικών; Μια καλή λίστα

Πρώτα απ 'όλα το βασικό μυστικό για ένα έξυπνες δαπάνες είναι να σχεδιάσουμε μια λίστα με πράγματα που χρειάζεστε όταν είστε στο σπίτι, αφού ελέγξετε τον αποθήκη και το ψυγείο. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε κάποιο είδος μενού της εβδομάδας, ή πιάτα που θέλετε να προτείνετε κατά τη διάρκεια δείπνου με φίλους, προκειμένου να σας επισημάνουμε τι λείπει.

Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το φυλλάδιο του σούπερ μάρκετ σας, να ανακαλύψετε τις προσφορές και ίσως επίσης να αποφασίσετε με βάση αυτά τι να φάτε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και ποια προϊόντα χρειάζεστε. Με λίγη προσοχή εκεί έξυπνες δαπάνες μπορεί να σας εξοικονομήσει σε ένα χρόνο αρκετά για να σας αγοράσει μια νέα τσάντα!

Πάρτε το χρόνο σας

Μην πηγαίνετε για ψώνια σε μια βιασύνη. Αφήστε τον εαυτό σας άφθονο χρόνο για να ψώνια είναι ο καλύτερος τρόπος για να rαποθηκεύστε και εξακολουθεί να γεμίζει το καλάθι ποιοτικά προϊόντα. Μια δαπάνη χωρίς βιασύνη αυτό σημαίνει ότι δεν παίρνετε τα πρώτα πράγματα στο ράφι, αλλά τα επιλέγετε προσεκτικά διαβάζοντας την ετικέτα και τη ζύγιση των ποσοτήτων στις πραγματικές ανάγκες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα κονσερβοποιημένα και μακράς διαρκείας τρόφιμα, τους ακρογωνιαίους λίθους της διαρκούς διανομής, τα οποία πρέπει να επιλεγούν προσεκτικά.

Να κοιτάζετε πάντα ολόκληρο το ράφι

Μην κατοικείτε "στο επίπεδο των ματιών", όπου συχνά βρίσκονται τα πιο διάσημα προϊόντα. Ρίξτε μια καλή ματιά σε όλο το τμήμα και στο ράφι του προϊόντος που σας ενδιαφέρει, από πάνω προς τα κάτω, για να εξετάσετε όλες τις εναλλακτικές λύσεις τόσο από οικονομική όσο και από την άποψη της ποιότητα και της ετικέτας.

Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα: όσο περισσότερο είναι πλούσιο σε πληροφορίες για τα τρόφιμα, τόσο υψηλότερη είναι η ποιότητα του προϊόντος. Θυμηθείτε ότι στις ετικέτες τα συστατικά απαριθμούνται με φθίνουσα σειρά ποσότητας: η πρώτη που αναφέρεται είναι η πιο παρούσα και ούτω καθεξής.

Επιλέξτε μάρκες με επίπληξη

Όπου είναι δυνατόν, επιλέξτε πάντα i ιδιόκτητων προϊόντων μάρκας ο έκπτωση πού ψωνίζεις; Έτσι θα συμμετάσχετε εξοικονόμηση και ποιότητα, καθώς οι προμηθευτές των μεγάλων αλυσίδων επιλέγονται πολύ προσεκτικά, συχνά με μηδέν χιλιόμετρα, ή "ιδιωτικές ετικέτες" παράλληλες με τις μεγάλες μάρκες.

Μάτι σε ποσότητα και σεζόν

Ειδικά όσον αφορά το i φρέσκα τρόφιμα, κατά την κατάρτιση του καταλόγου αγορών σκέφτεστε επίσης τις ποσότητες που πρέπει να αγοράσετε για να αποφύγετε τα απόβλητα. Εάν το φαγητό είναι φρέσκο, σκεφθείτε για εβδομάδες, αναλύοντας τη μέση κατανάλωση αυτού του προϊόντος που θα μπορούσατε να κάνετε κατά τη διάρκεια των επόμενων επτά ημερών.

Να θυμάστε πάντα να συμπληρώσετε τη λίστα σύμφωνα με το i τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να ληφθούν στη διατροφή, προκειμένου να δοθούν οι ποσότητες σε σχέση με μια ισορροπημένη διατροφή: τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά πρέπει να αγοράζονται (και να λαμβάνονται) σε αφθονία. Για τις πρωτεΐνες, μην ξεχνάτε ποτέ τα ψάρια και το άπαχο κρέας και προσπαθήστε να τα βάλετε στο εβδομαδιαίο μενού για να το ολοκληρώσετε.

Αν μπορεί να φαίνεται αρκετά προφανές επιλέξτε πάντα εποχιακά φρούτα και λαχανικά για να εξασφαλίσει την ποιότητα και την ευκολία, μια πραγματική έξυπνες δαπάνες Σχεδόν εξ ολοκλήρου περιστρέφεται γύρω από την εποχή, για να αποφευχθεί η αγορά - ίσως για μια βιασύνη ή μια θλίψη - τρόφιμα που δεν θα φάμε γιατί είναι κρύα ή πολύ ζεστά.

Και τώρα, καλό ψώνια!

Βίντεο:


Μενού