Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Το κάπνισμα δεν σας κάνει να χάσετε βάρος

Το κάπνισμα δεν σας κάνει να χάσετε βάρος: κάπνισμα

Μια αυστραλιανή μελέτη αρνείται το κλισέ που βλέπει το τσιγάρο ως βοήθημα για να πάρει αποτελέσματα από τα αδυνάτισμα καθεστώτα. Τα αποτελέσματα της έρευνας που πραγματοποιήθηκε στα πανεπιστήμια της Μελβούρνης και της Νέας Νότιας Ουαλίας

Το κάπνισμα δεν σας κάνει να χάσετε βάρος: μελετήστε

Συχνά θα έχουμε ακούσει το αγαπημένο μας τσιγάρο που αναφέρεται ως μέθοδος ή ως βοήθεια για μια γρήγορη απώλεια βάρους. Ο συνηθισμένος, στην πραγματικότητα, θέλει, ότι το κάπνισμα βοηθά στην καταπολέμηση της νευρικής πείνας και συνεπώς φαίνεται να μας απομακρύνει από τα τρόφιμα, ευνοώντας έτσι τη βελτίωση της διατροφής μας ή την ισορροπία των τροφίμων μας. Ωστόσο, θα πρέπει να ξανασκεφτείτε.

Το κάπνισμα δεν σας βοηθά να χάσετε βάρος, ή μάλλον, θα δημιουργούσε ένα είδος "εφέ αδυνατίσματος" προκαλώντας απώλεια μυϊκής μάζας. Έτσι το λίπος, όπως συχνά συμβαίνει σε γρήγορες σύγχρονες δίαιτες και χωρίς διαρκή αποτελέσματα, παραμένει όπου είναι και όχι σπάνια συσσωρεύεται γύρω από ζωτικά όργανα, προκαλώντας σοβαρούς κινδύνους για την υγεία μας. Όλα αυτά έχουν μια επιστημονική επιβεβαίωση στη μελέτη που διεξήχθη στα πανεπιστήμια της Νέας Νότιας Ουαλίας και της Μελβούρνης στην Αυστραλία, η οποία επομένως διαψεύδει τη διάσημη πεποίθηση ότι κάθε φορά που κάποιος αποφασίζει να σταματήσει το κάπνισμα, την τάση αύξησης του βάρους.

Η μελέτη

Η μελέτη αυτή εξετάστηκε σε μερικά ποντίκια, τα οποία εξετάστηκαν για περισσότερο από επτά εβδομάδες. Τα μισά από τα ποντίκια εκτέθηκαν σε καπνό για το ισοδύναμο τεσσάρων τσιγάρων την ημέρα για έξι ημέρες την εβδομάδα, ενώ τα υπόλοιπα ενήργησαν ως ομάδα ελέγχου. Και παρόλο που οι πρώτοι, για την περίοδο που εκτέθηκε στον καπνό, έτρωγαν κατά 23% λιγότερα από τα ποντίκια, η έρευνα το έδειξε η λιπαρή μάζα παρέμεινε σχεδόν παρόμοια και στα δύο δείγματα.

Το κάπνισμα έχει λοιπόν την εντύπωση ότι έχει χάσει βάρος, αλλά αυτό αποδεικνύεται ότι είναι ένα λάθος συναίσθημα, δεδομένου ότι, όπως ήδη αναφέρθηκε, δεδομένης της απώλειας μυϊκής μάζας, το λίπος θα τείνει να συσσωρεύεται όχι μόνο στα κρίσιμα σημεία του σώματός μας, αλλά και στο ζωτικά σημεία κατάλληλο για τη λειτουργία του.

Αυτό που προκύπτει από την έρευνα μας αντιμετωπίζει, για άλλη μια φορά, με τους κινδύνους και τους κινδύνους που συνεπάγεται ο καπνισμός και ακόμη και στην περίπτωση αυτή δεν φαίνεται να υπάρχουν θετικές επιπτώσεις. Επομένως, προτού αναζητήσουμε άσκοπους λόγους για να συνεχίσουμε το κάπνισμα, θα το κάνουμε καλά να εξαλειφθεί μια για πάντα αυτή η ενοχλητική αντιπαράθεση που, επιπλέον, δεν βοηθάει ακόμη και τη πολυπόθητη διατροφή μας.

Βίντεο:


Μενού