Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Σνακ που είναι καλό για τη γραμμή και για το μαύρισμα, εδώ είναι τι να επιλέξετε ως σνακ

Σνακ που είναι καλό για τη γραμμή και για το μαύρισμα, εδώ είναι τι να επιλέξετε ως σνακ: είναι

Μπορεί η ανάγκη για τέλειο μαύρισμα να συμφιλιωθεί με εκείνη μιας αξιοζήλευτης γραμμής; Επιλέγοντας τα σωστά σνακ για την ζεστή εποχή, θα καταφέρουμε να αποκτήσουμε ένα συμπαγές μαύρισμα και ένα κορυφαίο φυσικό σχήμα!

Ιδανικά σνακ για τη γραμμή και μαυρίσματος

Με την άφιξη του καλός καιρός κάθε γυναίκα ξαναβρίσκει το σώμα σας ξυπνάει, έτοιμη να υποδεχτεί όλα τα νέα των ανοιξιάτικων και καλοκαιρινών μηνών. Η επιθυμία να πάρει πίσω το σχήμα είναι ισχυρή, όπως και η επιθυμία για ένα χρυσό και ομοιόμορφο μαύρισμα. Τι να κάνετε; Ας εμπιστευτούμε τους εαυτούς μας σωστά σνακ, εκείνοι που τους ευχαριστούν θρεπτικές ιδιότητες επιτρέψτε μας να μαυρίσουμε με προσοχή στη γραμμή. Οι σύμμαχοί μας στην περίπτωση αυτή είναι i τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α και β-καροτένιο, ικανή να διεγείρει την παραγωγή μελανίνης στο σώμα μας. Εδώ είναι μερικές ιδέες για άπληστοι σνακ που μας δίνουν ένα μαύρισμα και μια αξιοζήλευτη γραμμή.

Πώς να μαυρίσετε το πρόσωπό σας ομοιόμορφα και γρήγορα

Η έξυπνη φρουτοσαλάτα για να πάρει στο γραφείο

ένας τέλειο σνακ για να προωθήσει τη γραμμή και το μαύρισμα είναι αναμφισβήτητα η φρουτοσαλάτα, μια έξυπνη φρουτοσαλάτα, που αναμιγνύει φρούτα που περιέχουν το βιταμίνη Α. βερίκοκα, κεράσια, ροδάκινα και μερικά κομμάτια από πεπόνι είναι ένα μείγμα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες μας, περιέχει βήτα-καροτένιο, πρόδρομο της βιταμίνης Α και διεγείρει τη μελανίνη. Απλά προετοιμάστε το φρουτοσαλάτα το πρωί και το βάζουμε σε ένα δοχείο, μπορούμε να το φάμε στη μέση το πρωί ή το απόγευμα, θα είναι ένα υγιεινό, θρεπτικό σνακ και χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, θα βοηθήσουμε επίσης το μαύρισμα μας.

Πώς να μαυρίσει με μπύρα γρήγορα

Σαλάτα με βιταμίνες

L 'σαλάτα, ελαφρύ και φρέσκο, είναι εξαιρετικό για κατανάλωση στην παραλία, ειδικά εάν προσθέτουμε λαχανικά με τόσα πολλά βιταμίνη Α. Στη συνέχεια, μακριά καρότα, με ραδίκι, μαρούλι και σέλινο. Κόβουμε τα πάντα σε μικρά κομμάτια, ανακατεύουμε καλά και σεζόν ή με ένα νήμα ελαίου ή με λίγες σταγόνες λεμονιού, αν θέλουμε φρέσκια γεύση και πάνω απ 'όλα πλούσια σε βιταμίνη C.

Αποφλοιωμένο πρόσωπο, εδώ πώς να θεραπεύσετε τα εγκαύματα

Άπληστος Gazpacho

Έρχεται από την Ισπανία, αλλά πίνει πολύ πιο ενεργητικό και νόστιμο από οποιοδήποτε ποτό το καλοκαίρι: είναι το γκαζπάτσο. ο συνταγή βασίζεται σε ντομάτες και πιπεριές και γι 'αυτό το γκαζπάτσο είναι μια πραγματική πανάκεια όταν μιλάμε βιταμίνη Α και μαύρισμα. Το σημαντικό στην περίπτωση αυτή είναι ότι τα λαχανικά είναι πολύ φρέσκα, εν συντομία πρέπει να το καταναλώνουμε λίγο μετά την παρασκευή του, έτσι ώστε να μην χάσουμε τη σημαντική διατροφική του αξία.

Κούμπωμα σε κύβους

Είναι το σύμβολο φρούτων των ζεστών μηνών και ευτυχώς είναι επίσης φίλος της γραμμής μας και του μαυρίσματος. ο το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, εκτός από το νερό, είναι επομένως ένα τέλειο σνακ για εμάς που ακολουθούμε το όνειρο ενός τέλειου μαυρίσματος και ενός επίπεδου στομάχου. Απλά κόβουμε το καρπούζι σε κύβους για να το απολαύσετε δίπλα στη θάλασσα ή ακόμα και στο γραφείο με άνεση και γιατί όχι, να το παγώσετε για να προετοιμάσετε τα πιο φρέσκα popsicles για να δαγκώσετε, αν χρειαστεί, άνετα στον καναπέ.

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο:


Μενού