Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Η διακοπή του καπνίσματος ή η απώλεια βάρους είναι ευκολότερη σε ζεύγη

Η διακοπή του καπνίσματος ή η απώλεια βάρους είναι ευκολότερη σε ζεύγη: βάρος

Η σημασία της μοιράσεως θυσιών και αποτελεσμάτων με τον αγαπημένο όταν πρόκειται για την επιθυμία να επιτευχθεί ένας κοινός στόχος και να εγκαταλείψουν επιβλαβείς συμπεριφορές για την υγεία του υπέρ μιας υγιέστερης ζωής

Σταματήστε το κάπνισμα και χάστε το βάρος σε ζεύγη

Πόσες φορές βάλατε μια δίαιτα πεπεισμένη ότι αυτή τη φορά ήταν η καλή ή βάζατε ένα τσιγάρο ορκίζοντας τον εαυτό σας ότι θα ήταν το τελευταίο;
Τα πράγματα πήγαν διαφορετικά, διότι όταν πρόκειται για την εγκατάλειψη συμπεριφορών που είναι επικίνδυνες για την υγεία κάποιου ή για να επιστρέψουμε στην πορεία για μια πιο υγιεινή ζωή, τα πάντα δεν πάνε πάντα όπως είχε προγραμματιστεί.

Διατροφή με γύρη και αλλεργίες από την άνοιξη

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στη Βρετανία ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από ορισμένους κακίες και να επιτύχει κάποιον στόχο είναι να εργαστεί ζευγάρι. Προσπαθώντας να το κάνετε μαζί με τον συνεργάτη σας θα εγγυηθεί υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας από το να το δοκιμάσετε μόνοι σας.

Η μελέτη

Αυτό δήλωσαν οι ερευνητές της ένωσης Cancer Research UK, αφού προέβη σε ανάλυση σε δείγμα σχεδόν 4.000 ζευγαριών και στη συνέχεια δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Jama Internal Medicine.
Τα παραδείγματα στα οποία έχουν συγκεντρωθεί οι βρετανοί μελετητές ήταν το πιο κλασικό: να σταματήσουν το κάπνισμα, χάσετε βάρος και να ζήσουν μια λιγότερο καθιστική ζωή.
Αυτές οι επιλογές, στη βάση των οποίων πρέπει να υπάρχει η βούληση και η λύση, θα πρέπει να διεξάγονται με την υποστήριξη του αγαπημένου, όπου με την υποστήριξη εννοούμε την επιθυμία να πετύχουμε το ίδιο αποτέλεσμα.
Τα στοιχεία που συλλέγονται από τους ερευνητές μιλούν από μόνα τους. Το ποσοστό επιτυχίας μεταξύ των γυναικών που είχαν αποφασίσει σταματήστε το κάπνισμα, ήταν 17% για όσους ζούσαν με σύντροφο μη καπνιστή, σε σύγκριση με το 8% αυτών που έζησαν με καπνιστή.

9 τρόποι για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, για πάντα

Το ίδιο ισχύει και για έναν καθιστό τρόπο ζωής. Αν η επιλογή μιας πιο δραστήριας ζωής μοιραζόταν, το ποσοστό επιτυχίας ήταν 66%, ενώ εάν αυτό πραγματοποιήθηκε μόνο, σταμάτησε στο 20%.
Τέλος, όσοι ήθελαν να χάσουν βάρος, πέτυχαν το στόχο στο 26% (άνδρες) και σε 36% (γυναίκες) των περιπτώσεων, αν οι προσπάθειες είχαν ενταχθεί, κατά 10% και 15%, αντίστοιχα, για όσους το δοκίμασαν μόνο.
Στη βάση αυτών των αριθμών υπάρχει ένας προφανής συλλογισμός ως αληθής: η ένωση είναι η δύναμη και η θετική επιρροή που ασκείται από την επιθυμία να επιτευχθεί ένας κοινός στόχος μετρά και πώς. Η κατανομή των προσπαθειών, των θυσιών και των αποτελεσμάτων με το αγαπημένο σας πρόσωπο δίνει μεγαλύτερη δύναμη στις ενέργειές σας.

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο: Skid Row - I Remember You (Live)


Μενού