Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Γυναικεία και αρσενική ακράτεια ούρων: διάφοροι τύποι, συχνότερα αίτια και φυσικές θεραπείες

Η ακράτεια ούρων είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλές γυναίκες, ανακαλύπτουμε μαζί ποιες είναι οι αιτίες και τα διορθωτικά μέτρα που μπορούν να μας βοηθήσουν. Συνιστούμε πάντα μια επίσκεψη στον ειδικό

Ακράτεια ούρων

L 'ουρική ακράτεια, ή το ακούσια απώλεια ούρων μέσω της ουρήθρας, είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπων σε όλο τον κόσμο και αφορά και τα δύο άνδρες ότι γυναικών όλων των ηλικιών. Μπορεί να είναι ήπια, μεσαία ή σοβαρότερη. Και δημιουργεί ένα ψυχοφυσική δυσφορία που επηρεάζει τον τρόπο ζωής καθώς και την υγιεινή. Αν στην αρχή βιώνεται σαν μια απλή κακουχία, μακροπρόθεσμα το πρόβλημα γίνεται κλιμακωτά πάνω από όλα ψυχολογικά προκαλώντας αμηχανία.

L 'ουρική ακράτεια είναι τοαδυναμία ελέγχου και διατήρησης των απωλειών ούρων. Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο απ 'ό, τι οι άνδρες, επειδή οι γυναίκεςανατομία γυναικείων οργάνων προδιαθέτει σε προβλήματα με μηχανισμούς σφράγισης. Περίπου 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν στην Ιταλία. Και τουλάχιστον το 50% του πληθυσμού είναι ηλικιωμένοι επειδή κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση, το μείωση των οιστρογόνων είναι υπεύθυνη για την αποδυνάμωση του πυελικού εδάφους που είναι η αιτία τουακράτεια.

  • Είδη ακράτειας ούρων
  • Πρόληψη της ακράτειας ούρων
  • Αιτίες ακράτειας ούρων
  • Φυσικά και φαρμακολογικά φάρμακα για την ακράτεια ούρων
  • Ασκήσεις και θεραπείες για γυναικεία ακράτεια
  • Η ακράτεια και η λειτουργία του προστάτη
  • Νυκτερινή ενούρηση σε ενήλικες
  • Υπερδραστικά αιτία και αποκαταστάσεις της ουροδόχου κύστης
  • Ημέρα ακράτειας

Τύποι ακράτειας

  • Ακράτεια άγχους. ο διαρροή ούρων έρχεται με μια φυσική προσπάθεια που αυξάνει την πίεση της κοιλιάς στο κύστη. Παρουσιάζεται επίσης όταν κάποιος γελάει, βήχει, φτερνίζει ή κατά τη διάρκεια μιας κίνησης. Γενικά εξαρτάται από τη βλάβη της πυελικής περιοχής που περιβάλλει την ουρήθρα ή τη γήρανση των ιστών.
  • Προτρέψτε την ακράτεια. Είναι το διαρροή ούρων που προκαλείται από μια ξαφνική και επείγουσα ανάγκη για ούρηση και οφείλεται σε αυτό αστάθεια της ουροδόχου κύστης ίδια. Αυτή είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκύψει χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
  • Μικτή ακράτεια. Είναι η απώλεια ούρων που εκδηλώνεται τόσο από προσπάθεια όσο και από επείγουσα ανάγκη. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα και των δύο τύπων είναι παρόντα.
  • Ακράτεια λόγω παλινδρόμησης, κάτι που σίγουρα είναι πολύ πιο σπάνιο στις γυναίκες απ 'ό, τι στους άνδρες. Στις γυναίκες η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να εκκενωθεί επαρκώς και παραμένει υπερβολικά πλήρης, προκαλώντας υπερχείλιση των ούρων. Στους άνδρες η μεγέθυνση του προστάτη μπορεί να εμποδίσει την κανονική εκκένωση της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της ούρησης.

Συχνές αιτίες ούρησης και διορθωτικά μέτρα

Πρόληψη της ακράτειας ούρων

Αποφύγετε την ακράτεια ούρων είναι δυνατόν, χρησιμοποιώντας προφυλάξεις που μας βοηθούν να έχουμε έναν υγιεινό και τακτικό τρόπο ζωής, ικανό να διατηρήσουμε την ακεραιότητα των μυών του πυελικό δάπεδο και del νευρικό σύστημα, η οποία, αν και πολλοί το αγνοούν, είναι υπεύθυνος για τα ακούσια κινήματα που μας διαβεβαιώνουν καθημερινά ότι δεν έχουμε απώλειες ούρων. Για το λόγο αυτό, το πρόληψη βασίζεται τόσο σε μια φυσική προσέγγιση, η οποία συνεπώς παρέχει στοχευμένες ασκήσεις κοιλίας και πυελικού εδάφους, τόσο σε μια προσέγγιση τροφίμων που ενθαρρύνει μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε λαχανικά και φυτικές ίνες τα οποία ευνοούν την εντερική διαμετακόμιση και, αντίθετα, αποθαρρύνουν την κατανάλωση εκείνων που θεωρούνται συναρπαστικά του νευρικού συστήματος, όπως ο καφές. Είναι καλό να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος ώστε να μην επιβαρύνετε πάρα πολύ τη συγκεκριμένη συσκευή και τη μυϊκή δομή και να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καπνίσματος.

Ακράτεια: οι συχνότερες αιτίες

ο αιτία γυναικείας ακράτειας εξαρτάται από ορισμένες συνθήκες που μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινές και εύκολα θεραπευτικές δυσκολίες, ενώ άλλα προβλήματα είναι πιο σοβαρά και επίμονα. Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορούν να αυξηθούν κίνδυνο ακράτειας ούρων και καθορίστε την εμφάνιση του a εξασθένηση των μυών και τους θεούς συνδέσμους πυελικού δαπέδου, η οποία προκαλεί μια κατάσταση που ονομάζεται ουρηθρική υπερκινητικότητα (η ουρήθρα δεν κλείνει σωστά). Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει ακράτεια εξαιτίας της μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων και επίσης το διαδικασία γήρανσης, σε άνδρες και γυναίκες, προκαλεί γενική εξασθένιση των μυών του ουρηθρικού σφιγκτήρα.

Ενώ μερικές περιπτώσεις ουρική ακράτεια είναι προσωρινές και προκαλούνται από τον τρόπο ζωής. Το αλκοόλ, τα ποτά με καφεΐνη ή οποιοδήποτε υγρό σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ένα απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Επίσης βέβαιος φάρμακα όπως διουρητικά, οιστρογόνα, βενζοδιαζεπίνες, αντικαταθλιπτικά και καθαρτικά μπορούν να προκαλέσουν βραχεία περίοδο ακράτειας.

Ακράτεια ούρων φυσικές θεραπείες και φάρμακα

Για να λύσετε το πρόβλημα, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον εαυτό σας γενικός ιατρός να αξιολογήσει το είδος της θεραπείας και να ζητήσει τη συμβουλή ενός ειδικού. Η παθολογία, στην πραγματικότητα, τείνει να χειροτερεύει και γίνεται χρόνια εάν παραμεληθεί.
Όσον αφορά τοακράτεια ακράτειας, η πρώτη προσέγγιση είναι να ενισχυθούν οι μύες του πυελικού εδάφους που ελέγχουν τη ροή των ούρων και να τους κάνουν πιο ελαστικούς και λειτουργικούς με κάποιους ασκήσεις γυμναστικής ή ακόμα και με ένα στοχευμένη φυσιοθεραπεία.

L 'επείγουσα ακράτεια αντιμετωπίζεται με ένα φαρμακευτική θεραπεία που αναστέλλει τις ακούσιες συστολές της ουροδόχου κύστης. Τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σχετίζονται με α φυσιοθεραπεία.

Όταν και οι δύο θεραπείες αδυνατούν να λύσουν το πρόβλημα που μπορείτε να επιλέξετε για τη χειρουργική επέμβαση, η οποία ανασυνθέτει τους κατεστραμμένους συνδέσμους (από την ηλικία, τον τοκετό, την ορμονική ανισορροπία). Πρόκειται για μια μίνι-επεμβατική διαδικασία που επιλύει την υπερκινητικότητα της ουρήθρας.

Γυναικεία ακράτεια: θεραπεία και ασκήσεις

ο ασκήσεις πιο γνωστό για αυτό ανάπτυξη πυελικών μυών είναι εκείνες που αναπτύσσονται από Α. Κέγκελ γιατί επιτρέπουν την ανάπτυξη με τον καλύτερο τρόπο i κολπικούς μύες. Αυτοί οι μύες, όταν είναι τονωτικό, αποφεύγουν την εμφάνιση ακράτειας ούρων. Ξεκινά με βαθμιαίο τρόπο με αναπνοή και εκτελείται με τη φαντασία να διακόπτει τη ροή των ούρων συμβάλλοντας με τη σύσπαση pubococcygeus μυ για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση της σεξουαλικής ευχαρίστησης.

Μεταξύ των πολλών προτείνουμε ένα: καθίστε με σταυροπόδι, τα χέρια κάτω και τους ώμους χαλαροί. Αναπνεύστε και σύρετε το κάτω μέρος της κοιλιάς. Οι εσωτερικοί μύες που μετακινούνται είναι εκείνοι του πυελικού εδάφους. Απελευθερώστε τη συστολή και αναπνεύστε. Επαναλάβετε την άσκηση τουλάχιστον 10 φορές.

Ακράτεια από άνδρες: χειρουργική επέμβαση προστάτη

ο άνδρες τείνουν να βιώνουν το lουρική ακράτεια λιγότερο συχνά από τις γυναίκες. Τείνει να αυξάνεται με την ηλικία, όπως συμβαίνει και με τις γυναίκες. Στον άνθρωπο, αυτή η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί σε ασθενείς που πάσχουν από καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, από νευρολογικές παθολογίες υπεύθυνος για προοδευτικά γνωστικά προβλήματα και συστήματα ελέγχου της ακύρωσης. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στηνουρική ακράτεια σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία ριζική προστατεκτομή (χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την απομάκρυνση του προστάτη και των σπερματικών κυστιδίων στον αποκλεισμό). Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης είναι υπεύθυνος για την ακράτεια ούρων σε ένα μεταβλητό ποσοστό μεταξύ 2 και 60%.

Νυκτερινή ενούρηση σε ενήλικες

L 'ουρική ακράτεια σε ενήλικες, η οποία εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι ένα αρκετά σπάνιο φαινόμενο, αλλά μπορεί να οφείλεται σε παθολογικούς λόγους που πρέπει να επιλυθούν με ένα κατάλληλη θεραπεία επίσης ψυχολογική. Στις γυναίκες που είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις, όπως η κυστίτιδα, που προκαλούν διαρροή ούρων, τέτοια περιστατικά μπορεί να συμβούν λόγω εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό. Επίσης, το εμμηνόπαυση μπορεί να είναι ένας λόγος ουρική ακράτεια νύχτα στις γυναίκες, επειδή θα μπορούσε να αποδυναμώσει το μυϊκό σύστημα του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης. Στους άνδρες, η κατάσταση της νυκτερινής ακράτειας σχετίζεται συνήθως μεκαλοήθη υπερτροφία του προστάτη, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν ο αδένας του προστάτη μεγαλώνει. Τα διορθωτικά μέτρα μπορούν να συνίστανται σε φάρμακα ή ομοιοπαθητικά φάρμακα όπως λουλούδια Bach ή φυτοθεραπευτικά φάρμακα, πάντα σύμφωνα με ό, τι καθορίζεται από τον ειδικό γιατρό.

Υπερδραστικά αιτία και αποκαταστάσεις της ουροδόχου κύστης

Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι μια κατάσταση κατά την οποία η κύστη συμβαίνει σε λάθος χρόνο, εκτός ελέγχου του εγκεφάλου και οδηγεί σε αυξημένη συχνότητα ούρων και ακούσια απώλεια ούρων. Μπορεί να οφείλεται σε νευρολογικές, αλλά και φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα του ερεθίσματα όπως ένα βήχα, ένα φτάρνισμα, ένα γέλιο ή μια απότομη κίνηση. Η μη ιατρική θεραπεία που υποδεικνύεται πιο συχνά σε περιπτώσεις υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη είναι εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης. Για να το αποφύγετε, θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τα ποτά που παίρνετε κάθε μέρα, ώστε να έχετε μια γενική εικόνα για το τι πίνετε. Διαφορετικά μπορείτε να νοικιάσετε το Gosha-Jinki-gan, ένα φυτικό φάρμακο, οδηγεί στη μείωση της συχνότητας των ούρων, των συσπάσεων της ουροδόχου κύστης και της νυκτερινής ούρησης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Ημέρα ακράτειας 2018

Στις 28 Ιουνίου 2018 γιορτάζεται η Ημέρα της Ακράτειας, γεγονός που όχι μόνο χρησιμεύει για την ευαισθητοποίηση σε όσους δεν γνωρίζουν το πρόβλημα σε βάθος αλλά προσφέρει μια σειρά υπηρεσιών και πρωτοβουλιών με στόχο να γνωστοποιηθούν οι τρόποι παρέμβασης στην ήδη υπάρχουσα παθολογία και να την αποτρέψουμε. Σε πολλές περιοχές (ο κατάλογος μπορεί να συμβουλευτεί στην επίσημη ιστοσελίδα) είναι προσφορές από ουρολογικές εξετάσεις για ακράτεια δωρεάν? δίπλα στο όνομα κάθε κέντρου, ο αριθμός τηλεφώνου είναι σωστά υποδεικνύεται, επειδή είναι απαραίτητο κράτηση. Φροντίστε το ουροποιητικό σας σύστημα και την υγεία σας και επωφεληθείτε από το Ημέρα ακράτειας να κερδίσουν ελέγξτε και να σας ενημερώσω.

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο: ΔΙΑΦΑΝΑ ΚΡΙΝΑ-ΛΙΩΝΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟΣ


Μενού