Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Γυναίκες και αλκοόλ: πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Η κατανάλωση ενός ποτηριού σποραδικά ή η κατανάλωση από καιρό σε καιρό ενός ποτού με φίλους δεν μπορεί να προκαλέσει καμιά βλάβη στην υγεία, αλλά όταν ξεπεράσετε με το αλκοόλ οι κίνδυνοι αυξάνονται εκθετικά, γι 'αυτό

Γυναίκες και αλκοόλ: πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Έχει συχνά αποδειχθεί ότι το ποτό ένα ποτήρι κρασί ανά γεύμα μπορεί να κάνει σημαντικά οφέλη για την υγεία ενός ατόμου ειδικά σε καρδιαγγειακό επίπεδο. Επιπλέον, το μικρό ποτήρι που δίνουμε τον εαυτό μας το βράδυ για δείπνο με φίλους ή για οικογενειακό γεύμα την Κυριακή, μας επιτρέπει να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε πλήρως την εταιρεία άλλων.

Το γεγονός είναι ότι δεν πρέπει να υποτιμούμε το i τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία μας όταν υπερβαίνει το συνιστώμενο όριο, προβλήματα που μακροπρόθεσμα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σοβαρών ασθενειών και σε χρόνιες διαταραχές.
Δεν υπάρχει υπερβολικός συναγερμός, για άλλη μια φορά το μετριοπάθεια είναι το κλειδί για την καλή διαβίωση και την καλή υγεία, γι 'αυτό πιστεύουμε ότι είναι σημαντικό να ενημερώσουμε για τα πλεονεκτήματα, αλλά ακόμη και πριν, σχετικά με τα πιο κοινά μειονεκτήματα που σχετίζονται με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Παρακάτω συνοψίζουμε 7:

  • ΠΑΝΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΥΠΟΚΕΙΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΑΛΚΟΟΛ - Σύμφωνα με το i Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, 14 εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες παραιτούνται μόνο από το οινόπνευμα τουλάχιστον τρεις φορές το μήνα, μερικές από τις οποίες καταναλώνουν απλά το πολύ τρεις ποτό διαδοχικά, ενώ πολλοί άλλοι καταφέρνουν να πίνουν δυο φορές περισσότερο. Αυτή η συμπεριφορά εκθέτει τις γυναίκες σε σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των ακούσιων τραυματισμών, της δηλητηρίασης από αιθύλιο, της ηπατικής νόσου και του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μεταξύ των πιο εκτεθειμένων είναι οι γυναίκες με υψηλό εισόδημα και εκείνες μεταξύ 18 και 34 ετών
  • ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΑΛΚΟΟΛΗ ΜΗ ΚΑΤΑ ΑΝΔΡΕΣ - Το σώμα μιας γυναίκας ανέχεται το οινόπνευμα αρκετά διαφορετικά από τον άνθρωπο. Μεταξύ των κυριότερων λόγων αναφέρονται οιστρογόνων, οι οποίες αλληλεπιδρούν με το αλκοόλ αυξάνοντας τους κινδύνους ηπατικών προβλημάτων και το ποσό των νερό που υπάρχει στο σώμα, σημαντικά χαμηλότερες στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες. Το αλκοόλ τείνει να αραιώνεται στο νερό που υπάρχει στο σώμα μας, οπότε αν δύο άτομα του αντίθετου φύλου με το ίδιο βάρος πίνουν την ίδια ποσότητα αλκοόλ, η γυναίκα πιθανότατα θα έχει υψηλότερη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα από τους άνδρες, κατηγορώντας όλα τα αποτελέσματα
  • ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΟΧΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 7 ΠΟΤΑ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ - Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η γυναίκα ανέχεται το αλκοόλ διαφορετικά από τους άνδρες και είναι επίσης περισσότερο υποκείμενο σε προβλήματα που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτοί οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν την ηπατική νόσο, την καρδιακή νόσο, τον εθισμό και τον καρκίνο του μαστού Ως εκ τούτου, έχει καθοριστεί ένα όριο μέγιστο 7 ποτά την εβδομάδα για μια γυναίκα (και όχι περισσότερο από τρεις διαδοχικές), ακριβώς το ήμισυ των ανδρών που μπορούν να καταναλώσουν έως και 14 ποτά, με το πολύ 4 ποτήρια σε μια μέρα

Νόμιζα ότι ήταν πάθος και αντ 'αυτού ήταν πολύ αλκοόλ

  • ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΧΟΥΝ ΠΡΩΤΗ ΕΠΙΣΚΕΥΗ - Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη, οι γυναίκες που αντιλαμβάνονται ότι έχουν πρόβλημα με το αλκοόλ τρέχουν για κάλυψη κατά μέσο όρο 4-5 χρόνια νωρίτερα από τους άνδρες, αναζητώντας υποστήριξη από κλινικές και κέντρα αποκατάστασης
  • ΠΟΤΕ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ - Ορισμένες γυναίκες, όπως κάποιοι γιατροί, ισχυρίζονται ότι το πλύσιμο περιστασιακά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνεπάγεται απαραίτητα κίνδυνο για το παιδί. Στην πραγματικότητα δεν έχει αποδειχθεί με κανέναν τρόπο ότι ο περιορισμός στον σποραδικό γυαλί γυαλιού δεν θα επηρεάσει τη μητέρα και το μωρό, καθώς η μέγιστη ποσότητα αλκοόλ που μπορεί να αναληφθεί με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της κύησης δεν έχει καθοριστεί ποτέ, επομένως εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν πάντα να απέχουν από το να πίνετε όταν είστε σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση.
  • ΠΟΤΑ ΑΥΞΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ - "Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού συνδέεται σαφώς με την υπερβολική χρήση αλκοόλεξηγεί τοΑμερικανική Εταιρεία Καρκίνου "και όσο περισσότερο καταναλώνεται, τόσο περισσότερο αυξάνεται αυτός ο κίνδυνος"Σύμφωνα με την ACS, μια γυναίκα που πίνει μέχρι και πέντε ποτήρια ημερησίως είναι περίπου ενάμιση φορές πιο πιθανό να πάθει καρκίνο του μαστού από μια γυναίκα που δεν πίνει καθόλου. άλλα στοιχεία που επηρεάζουν σχετικά με τη νόσο, όπως ο τρόπος ζωής, το περιβάλλον και η γενετική κληρονομιά
  • ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΕΤΕ - Οι συνέπειες του αλκοόλ στις γυναίκες μπορεί να είναι πραγματικά θανατηφόρες, ειδικά εάν η κατανάλωση αλκοόλ γίνει ένα βαλβίδα εξαερισμού αντί να βοηθήσει να ξεχάσουμε. Ένα γυάλινο σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει, αλλά δεν πρέπει να υπερβούμε τη λεπτή γραμμή που χωρίζει το ποτό «να συμπαθήσει» σε αυτό που είναι αναγκαίο. Απολαύστε τη ζωή και ένα καλό ποτήρι κρασί, το σημαντικό είναι πάντα να θυμάστε να πίνετε υπεύθυνα και με μέτρο

Βίντεο:


Μενού