Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Οι γυναίκες χρειάζονται συναισθηματική τροφή για υγιή

Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά τις γυναίκες να διατηρούν μια κατάσταση συναισθηματικής ευημερίας περισσότερο από ότι στους άνδρες. Εδώ γιατί

Οι γυναίκες χρειάζονται συναισθηματική τροφή για υγιή

Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά τις γυναίκες να διατηρούν μια κατάσταση συναισθηματικής ευημερίας περισσότερο από ότι στους άνδρες. Αυτό, συνοπτικά, είναι το συμπέρασμα μιας αμερικανικής μελέτης από το Πανεπιστήμιο του Binghamton, που δημοσιεύτηκε στο Nutritional Neuroscience. Έχουν επιβεβαιωθεί αρκετές έρευνες μια διαφορετική προσέγγιση στα τρόφιμα μεταξύ των δύο φύλων και Αμερικανοί ερευνητές προσπάθησαν να διερευνήσουν τις επιπτώσεις της διατροφής στο κεντρικό νευρικό σύστημα και την ψυχική υγεία.

Είναι η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καλό για σας;

Η μελέτη ανέλυσε 563 εθελοντές, 48% άνδρες και 52% γυναίκες, συγκρίνοντας τις διατροφικές συνήθειες και την ψυχική ευεξία. Αποδείχθηκε ότι οι άνδρες τείνουν να παραμένουν ευχαριστημένοι απλώς και μόνο ελλείψει τροφής ενώ οι γυναίκες, για να διατηρήσουν κάποια ευεξία, δεν χρειάστηκαν δίαιτα, αλλά ένα υγιές καθεστώς, όπως η μεσογειακή διατροφή.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό εξηγεί επίσης γιατί οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη και άγχος δύο φορές περισσότερο από τους άντρες. Σύμφωνα με τους μελετητές, χρειάζονται μια ευρύτερη γκάμα θρεπτικών ουσιών για να διατηρηθεί η διάθεση στην ισορροπία. Στην πράξη, οι γυναίκες έχουν ειδικές σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες που θα μπορούσαν να καθοδηγήσουν τις προτιμήσεις των τροφίμων, όπως οι πιο προφανείς διαφορές στην πρόσληψη ενέργειας

Οι ενδείξεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν προορίζονται και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση την άμεση σχέση μεταξύ των επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του αναγνώστη. Συνεπώς, συνιστάται να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και / ή τους ειδικούς. Αποποίηση ευθυνών "

Βίντεο: Ο Anthony Davidson κάνει Test Drive με το νέο Auris Hybrid!


Μενού