Ένα Δημοφιλές Site Για Τις Σύγχρονες Γυναίκες, Η Οποία Θα Βοηθήσει Κάθε Γυναίκα Sovoyu Αλλάξει Τη Ζωή Προς Το Καλύτερο

Μπορούμε να σταματήσουμε να αγαπάμε εκείνους που δεν μας αγαπούν;

Μια από τις πιο οδυνηρές στιγμές στη ζωή είναι όταν αγαπάμε κάποιον που δεν μας επιστρέφει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρώτη μας σκέψη τώρα θα είναι να βρούμε έναν δρόμο προς τα εμπρός: πρέπει να σεβαστούμε την απόφασή του, δεν έχουμε άλλη επιλογή. Εδώ είναι πώς!

Επεξεργασμένο από Laura Losito

Μια από τις πιο οδυνηρές στιγμές της ζωής είναι πότε αγαπάμε κάποιον που δεν μας αγαπά πίσω: είτε είναι εκείνοι που μόλις μας άφησαν, είτε αυτοί που δεν ήταν ποτέ μαζί μας, πόνο και απογοήτευση είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρώτη μας σκέψη τώρα θα είναι να βρούμε τρόπους για να προχωρήσουμε μπροστά: πρέπει σέβεται την απόφασή του, δεν έχουμε άλλη επιλογή.

Ας δώσουμε χρόνο σε χρόνο

Αδύνατο να αποφασίσετε στο τραπέζι να μην αγαπάτε έναν άνθρωπο πια: ας το θυμόμαστε αυτό θα χρειαστεί χρόνος. Και αν μιλάμε για έναν από τους πρώην μας, θα ξανασκεφτούμε όλες τις υπέροχες στιγμές μαζί, πείθοντας τον εαυτό μας ότι "μια μέρα" θα είμαστε ακόμα έτσι. Από την άλλη πλευρά, ο ορθολογισμός μας λέει ότι τα συναισθήματά του έχουν αλλάξει και δεν υπάρχει τίποτα που μπορούμε να κάνουμε γι 'αυτό. Χρειάζεται χρόνος για την καρδιά και το μυαλό να επιστρέψουν στην ευθυγράμμιση: δεν θα είναι εύκολο ή γρήγορο να δεχτείς την πραγματικότητα.

ΑΓΑΠΗ ΧΗΜΕΙΑ

Αφαιρούμε συναισθηματικά ερεθίσματα

Είναι απλώς να επιταχύνουμε αυτό το βήμα και να αρχίσουμε να αισθανόμαστε λίγο λιγότερο άσχημα ότι είναι σημαντικό να αφαιρέσουμε όλα όσα μας κάνουν να το σκεφτόμαστε οδυνηρά: παλιά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, φωτογραφίες, μηνύματα... Πάσαμε όλα αυτά τα αρχεία και πατάμε «Διαγραφή». Παρακολουθώντας τους και συζητώντας πάνω από τους πιο ευτυχισμένους χρόνους ή τις ψευδαισθήσεις μας, μοιάζει με τον εαυτό μας, βασανίζοντας τον εαυτό μας και επιβραδύνοντας την ανάκαμψή μας.

Ξεκινήστε να βγαίνετε...

... Αυτό δεν σημαίνει να ασκούμε πίεση στον εαυτό μας για να βρούμε ένα "υποκατάστατο". Σε μια πρώτη φάση, η έξοδος θα χρησιμεύσει απλώς για να μας δώσει μια ελάχιστη πιθανότητα να αποσπάσουμε τον εγκέφαλο από αυτή τη σκέψη ακόμη και για ένα λεπτό κάθε τόσο. Ποιο δεν είναι μικρό πράγμα για τώρα.

Σκεφτόμαστε τους στόχους μας

Αυτή τη στιγμή ο πόνος φαίνεται να καταλαμβάνει ολόκληρη τη ζωή μας, αλλά, φυσικά, δεν είναι έτσι. Ας κάνουμε λοιπόν μια προσπάθεια να προβληματιστούμε για τη γενική μας κατάσταση και να θέσουμε μερικούς προσωπικούς στόχους: να μάθουμε μια γλώσσα, να αλλάξουμε το βλέμμα σας, να κάνουμε διακοπές το επόμενο καλοκαίρι, να αναζητήσουμε μια δουλειά. Σχεδιάζουμε όλα τα βήματα αυτό θα πρέπει να επιτευχθεί για την επίτευξη αυτών των στόχων. Παραδόξως, τώρα που είμαστε "ελεύθεροι" έχουμε την ευκαιρία να δημιουργήσουμε τη ζωή που θέλουμε.

ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΩΣΗ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΔΙΟΡΙΣΜΟ

Καμία επαφή

Μια πείρα περιέργειας να ρίξουμε μια ματιά στη ζωή του αντικειμένου της αγάπης μας είναι νόμιμη, αλλά πρέπει να το καταπολεμήσουμε με όλη μας τη δύναμη. Εκκαθάριση των πληροφοριών του, ακόμη και κατακερματισμένη, και στη συνέχεια να το κεντίσετε για ώρες στο τέλος, είναι επιζήμια για τη συναισθηματική υγεία μας. Εάν φοβόμαστε να τον καλέσουμε απελπισμένο σε μια στιγμή κρίσης, ακυρώνουμε επίσης όλες τις επαφές του.

Εξαφανίστε τον θυμό

Ο θυμός, η σύγχυση, τα βάσανα είναι όλα τα φυσικά συναισθήματα σε αυτό το πέρασμα. Καθώς προσπαθούμε να επεξεργαστούμε αυτές τις αισθήσεις τόσο δύσκολες να αντιμετωπίσει, ας θυμηθούμε ότι εμείς, όπως και κάθε άλλο πρόσωπο, αξίζουμε να είμαστε με εκείνους που ερωτευόμαστε με τη σειρά μας. Είναι καλύτερο να μας αρνήθηκε (ή να φύγει) παρά να πειράξει.

ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΕΣ (ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΝΤΑ ΔΕΞΙΑ) ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΑΓΑΠΗ

Όντας με άλλους

Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να παραμείνουμε στο σπίτι μόνο με τις σκέψεις μας, ακόμα κι αν ίσως θέλουμε πραγματικά να το κάνουμε: κραυγή και αυτοσυγκασία για ολόκληρες ημέρες. Αλλά αυτό θα μας κάνει να σκεφτούμε πιο έντονα γι 'αυτό το άτομο: ο τρόπος να ξεπεράσουμε τα πάντα και να προχωρήσουμε είναι να είμαστε γύρω από τους ανθρώπους!

Βίντεο: Logos apeilh Hmoun ekei